“Это не спринт, это марафон”. Как помочь себе и близким в трудные времена

24 февраля 2022 года наш мир изменился в одну минуту. Наш подкаст - подкаст о гендерных вопросах и об отношениях между мужчинами и женщинами. Но этот выпуск будет не про гендер. 

Россия объявила о “спецоперации” в Украине, и мы каждый день читаем о боях, смертях, беженцах, насилии, арестах. Поток плохих новостей похож на лавину, которая сносит все на своем пути. Как в этой ситуации сохранить свое психическое здоровье и здоровье других? Как спокойно разговаривать с теми, чья точка зрения не совпадает с вашей? Как перестать злиться? И надо ли сейчас себя успокаивать или самое время поплакать и тревожиться? 

Все эти вопросы мы, ведущие подкаста “Она сказала, он сказал”,  Дарья Жук и Лола Тагаева задали психологу, специалисту по работе с агрессией, гневом и насилием Станиславу Хоцкому.

Партнер этого выпуска - сервис видеоконсультаций с психотерапевтом “Ясно” (спасибо большое «Ясно» за поддержку!)

Одна консультация в “Ясно” стоит 2850 рублей, а по промокоду CAST можно получить скидку в 20% на первое занятие с психотерапевтом. Промокод вводится при регистрации на сайте https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=cast

В трудные времена такая поддержка может быть особенно ценной и важной.

Наш инстаграм — https://www.instagram.com/onaoncast 

Наша почта — shesaid.cast@gmail.com  

Ведущие: Дарья Жук и Лола Тагаева