«Я вижу в этом трансформационный опыт или травматический?»: про духовные практики и актерство; про работу над собой через эти сферы

Гость четвертого выпуска — Кирилл Соляник, актёр кино и театра, педагог по актёрскому мастерству и публичным выступлениям, основатель курса по soft-skills #ОткройМетод, мастер тантры и других духовных практик.

Кирилл открывает мир на пересечении актерства и тантры, познает себя, строит отношения с близкими и двигается к своим мечтам, используя практики из обоих сфер, и активно делится своим опытом через блог, курсы и наш выпуск.

Кирилл рассказал, как он пришел к актерству, к тантре, к созданию своего курса. Какой опыт дали ему поездки в Болгарию и в Америку — об актерском обучении Лос-Анджелесе мы поговорили особенно подробно. После этого подкаста вы будете точно знать, через какие психологические вызовы проходит актер, играя роль и проживая свою жизнь. А такие понятия, как тантра, медитация, духовные практики, обретут более точный смысл, без мифов и с осознанием их глубинной пользы.

Более откровенные темы мы раскрыли в полной версии подкаста https://paywall.pw/r4xlav9q70dj . Здесь про тантрические практики для улучшения сексуальной жизни и раскрытия теневых сторон, про силу искусства, восприятие откровенности и многое другое.

Ссылки

Екатерина Берг

Телеграм: https://t.me/writer_gallery

Кирилл Соляник

Телеграмм Кирилла с полезными статьями, анонсами тренингов и мероприятий: https://t.me/stopdreamingstartdoing

Онлайн-курс "Открой метод": https://openmethod.tilda.ws/

По промокоду LEEREKA 45% скидка на приобретение любого из тарифов.

Ютуб: https://disk.yandex.ru/i/wHTYis_P1uF3ug

Инстаграм: https://www.instagram.com/LeeReka/

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской, и запрещен на территории РФ

Таймкоды:

01:40 «из юристов в артисты»: как стать актером с другим образованием

07:38 моя история: как я ушла в писательство с бизнес-образованием

12:25 про суть тантры и медитаций: для связи тела и психики, выборов по душе, нахождения в настоящем

20:40 четыре этапа для изменения образа жизни и задавание себе правильных вопросов

25:30 про выражение эмоций и построение границ через тантру

29:23 про разные подходы к образованию на примере психологии

32:37 про риски взаимодействия в тантре и что с этим делать

38:55 духовные практики в Лос-Анджелесе

39:53 про этику в актерстве и тантре, о способности влиять на людей, их симпатию

43:30 про умение войти в роль и выйти из нее, метод Страсберга

49:35 про работу с тяжелыми эмоциями, чужими программами в себе 

51:25 если тебя ненамеренно ранили, но это твой близкий человек, как реагировать?

56:15 «ты сам создаешь себя, как персонажа в компьютерной игре»: курс Кирилла про постановку и достижение целей, ораторское мастерство, энергетические практики

1:02:55 лайфхак: как выйти в новую для себя стезю

1:04:15 про жизнь в Лос-Анджелесе: грант, обучение, стоимость жилья, проблемы с устройством на работу, виза, практика английского; почему решил вернуться

1:20:07 особенности карьерного роста в актерстве, педагогике и духовных практиках; «образование складывается паззлом»

1:27:45 про развитие романтических отношений и курсы наставничества

1:32:20 мотивационный спич от Кирилла: не ждать, а пробовать себя

1:34:55 обмениваемся благодарностями, а вам даем промокод на тренинги Кирилла и идеи для обратной связи

Упомянутые имена и названия:

European Solidarity Corps

книга «Свобода от известного», Таджиду Кришнамурти

«Словно мы злодеи» М.Л.Рио, роман о студентах-актерах

Дмитрий Головин, режиссер и коуч

метод Ли Страсберга

«Дом речи», школа ораторского мастерства

IMDb, база данных о кинематографе

«Флагманы образования», всероссийский проект