"Я головой понимаю, но..." – почему рационализация не помогает

Почему “понимать” не значит “чувствовать”?

В этом выпуске я расскажу, почему рациональные объяснения не всегда работают. 

Вы узнаете, как устроен мозг — от древнего уровня до рациональной коры. Не волнуйтесь, простым языком, с живыми примерами. 

Эти знания помогут понять, как взаимодействуют тело, чувства и разум. 

Также поговорим о том, как мозг защищает Вас через эмоции и как с этим бережно работать в психотерапии. 

Это разговор о том, как научиться не просто думать, а чувствовать себя в безопасности.

Если Вам откликается — подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь с теми, кому сейчас важно научиться чувствовать, а не только понимать.

Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.

Мой сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mymentalhelp.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lenatreg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg_ps