Кілька стресів одночасно, пожиттєва заборона собі «бути слабкою» та «просити по допомогу» — і раптом чи і не зовсім раптом ви опиняєтеся в пастці емоційного вигорання. Принаймні так сталося з героїнею цього епізоду — Аліною. Дівчина розповіла, як нарешті вирішила зробити власні потреби пріоритетними, та яким чином це змінило її життя. Прокоментувала цю історію психологиня Ольга Ваколюк-Лукашук.
Авторка подкасту – Іванна Шкромида. Виробництво IZONE Media.
المعلومات
- البرنامج
- قناة
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٣١ يناير ٢٠٢٢ في ١:٤٥ م UTC
- مدة الحلقة٣٢ من الدقائق
- التقييمملائم