2022/04/25

Откуда берутся страхи и как перестать бояться неопределенности? Психотерапевтический выпуск

Как перестать бояться, если невозможно что-либо планировать? Почему нас так страшит всё новое и непонятное? И как помочь себе и своим близким, если чувство тревоги мешает жить? В этом выпуске подкаста «Твой умный кореш» говорим c психологом и основательницей центра «Вдох» Ольгой Сориной. Ольга рассказывает, чем иногда полезны страхи, можно ли научиться не бояться вообще ничего и почему чувство безопасности, которое могут дать новые технологии, на самом деле обманчиво. Мы также поговорили о технофобии с социологом Лилией Земнуховой. Партнер этого выпуска — федеральный мобильный оператор Yota. У клиентов Yota есть возможность настроить тариф под себя — с точностью до минуты и гигабайта, чтобы не платить за лишнее. А еще с Yota не страшно остаться без связи: она есть по всей России.

45 分鐘

2022/01/26

Зачем восстанавливать заброшенную избу в Беларуси? Обсуждаем побег из города в деревню

В новом выпуске подкаста «Твой умный кореш» обсуждаем побег из города в деревню. Наша героиня Настя Шульга купила заброшенную 100-летнюю избу в Беларуси и восстанавливает ее своими руками. Настя выросла в Краснодаре, затем переехала в Петербург, но давно хотела перебраться ближе к природе. В подкасте она расскажет, зачем решила отремонтировать полуразрушенный дом, тяжело ли найти общий язык с деревенскими соседями и почему жизнь в городе часто приводит к выгоранию.

51 分鐘

2021/12/29

Новогодний выпуск🎄Как мы справлялись с тревогой, устраивали фестиваль в поезде и пили эспрессо-квас

Январские митинги, Евро-2020, экстремально жаркое лето и гонения на журналистов — в этом выпуске подкаста «Твой умный кореш» вспоминаем, чем нам запомнился уходящий год. А коллеги из разных отделов «Бумаги» рассказывают, как в 2021-м справлялись с тревогой, устраивали научные фестивали в поезде и на автобусной остановке, путешествовали, несмотря на ограничения, — и радовались тому, что всё не так плохо, как могло бы быть. Вы также услышите наши локальные байки про изобретение эспрессо-кваса и свечку-какашку, которую никто так и не зажег.

54 分鐘

2021/12/22

Ольга Кравцова — об ужасах съемного жилья, дачном строительстве и квартире мечты🏠

Совладелица студии озвучки «Кубик в кубе» Ольга Кравцова переехала в Петербург из Кемеровской области — и уже 15 лет снимает жилье. В подкасте «Твой умный кореш» Ольга рассказывает о своих приключениях с недвижимостью: за последние пару лет она построила дачу, купила небольшую комнату в коммуналке и квартиру в Калининграде. Теперь в планах собственная квартира в Петербурге. Выгодно ли вкладывать деньги в апартаменты под сдачу? Что больше всего раздражает в съемном жилье? И как вообще накопить на квартиру — ведь это жутко дорого! Обсуждаем в новом выпуске.

47 分鐘

2021/11/22

Осенняя хандра? Уезжаем в тепло! Выпуск про зимовку

В ноябре всем очень тяжело... Особенно в Петербурге. Ведущие подкаста «Твой умный кореш» Саша и Влад много ноют, но пытаются быть бодрыми — и даже находят плюсы в холоде и слякоти. А что если бросить всё и уехать в тепло? Наша героиня, бренд-директорка Таша Конкина, прямо сейчас планирует зимовку в Турции. И это уже не первый ее побег из Петербурга. В этом выпуске Таша рассказывает, каково отправиться на средиземноморское побережье в разгар локдауна, тяжело ли спланировать идеальную зимовку, как совмещать отдых с работой и почему после двух месяцев в тепле так приятно вернуться в Россию.

51 分鐘

2021/10/06

«Нахрен все эти деньги, открываем бар!» Каково запустить бизнес своей мечты — и закрыть его

В 2018 году актриса Настя Лёд и нефтяник Дима Богданов открыли в Петербурге бар «Хочу в Сибирь». Они надеялись, что стартап быстро окупится и позволит им получать нормальный доход, занимаясь любимым делом, но спустя три года решили его закрыть. «Хочу в Сибирь» пережил пандемию, привлек инвестиции и собрал вокруг себя комьюнити — однако несмотря на это, работал практически в ноль. В этом выпуске Настя и Дима рассказывают, каково открыть бар своей мечты, бросив стабильную работу, что делать, если вдруг остался без команды — и вынужден работать без выходных, и сколько денег можно потерять на неудавшемся стартапе.

49 分鐘

2021/09/22

Вместе со школы ❤️Выпуск про первые отношения и неловкие романы

Аня и Витя познакомились, когда еще были подростками, и с тех пор не расставались. Вместе они переехали в Петербург из маленького города в Карелии, вместе учились и взрослели, а еще Аня ждала Витю из армии. Они встречаются уже десять лет. В этом выпуске обсуждаем школьную любовь: всегда ли она заканчивается, как первые отношения нас меняют и почему иногда о них стыдно вспоминать? Аня и Витя отвечают на самые бесцеремонные вопросы, Саша рассказывает, почему в школе не хотела ни с кем встречаться, а Влад ностальгирует по подростковой влюбленности и рассуждает о прелестях одиночества.

46 分鐘

2021/09/01

Безумный автостоп по Балканам и Дагестану — обсуждаем вдохновляющие и опасные истории о путешествиях в одиночку

В этом выпуске слушайте историю петербурженки Ани Скопиной, которая преподает английский язык и путешествует автостопом. Она объездила больше десяти стран, а еще в одиночку отправилась в Чечню и Дагестан. Саша и Влад обсуждают с Аней, страшен ли автостоп и с кем можно столкнуться во время таких путешествий. Чтобы знакомиться с новыми людьми и узнавать больше невероятных историй — вступайте в Клуб друзей «Бумаги». Это сообщество наших слушателей, читателей и подписчиков, в котором можно делиться рекомендациями, получать скидки, ходить на мероприятия — а еще предлагать свои идеи для наших подкастов и материалов.

41 分鐘

2021/08/18

Обсуждаем приемное родительство с журналистом Федором Погореловым — отцом ПЯТЕРЫХ детей😅

Спортивный журналист и экскурсовод Федор Погорелов — отец пятерых детей. У него сын и четыре дочери, причем две из них — приемные. В 2019-м Федор и его жена Вера удочерили маленькую Сусанну, а совсем недавно взяли в семью 8-летнюю Сашу. В этом выпуске Федор рассказывает, тяжело ли воспитывать ребенка, который долгое время провел в детдоме, чем полезна школа приемных родителей и как планировать день, когда у тебя очень большая семья. В подкасте упоминается фонд «Измени одну жизнь», который создает видеоанкеты детей-сирот: changeonelife.ru

50 分鐘

2021/08/04

Я не пью два года и не скучаю по барам! Почти...

Два года назад петербургский айтишник Саша Грибович отказался от алкоголя — и с тех пор вообще не пьет спиртные напитки, хотя раньше довольно часто ходил по барам и регулярно выпивал еще со школы. Отказавшись от спиртного, он осознал, как много алкоголя было в его жизни, и теперь не планирует заканчивать свой эксперимент. В этом выпуске Саша рассказывает, тяжело ли завязать с пивом, когда все вокруг ходят в бары, а ведущие Влад и Саша делятся стыдными историями попоек и рассуждают о неожиданной пользе трезвости.

45 分鐘

2021/08/02

Беседуем с умным корешем — в новом подкасте «Бумаги»!

Мы запускаем новый подкаст «Твой умный кореш» — с историями наших друзей и подруг. Здесь обычные люди будут делиться необычным опытом, который как-либо повлиял на их жизнь. Вы услышите, каково два года вообще не пить алкоголь, вложить все деньги в бизнес, который не взлетел, — или усыновить ребенка. Это подкаст медиакомпании «Бумага».

1 分鐘

Твой умный кореш

集數

Откуда берутся страхи и как перестать бояться неопределенности? Психотерапевтический выпуск

Зачем восстанавливать заброшенную избу в Беларуси? Обсуждаем побег из города в деревню

Новогодний выпуск🎄Как мы справлялись с тревогой, устраивали фестиваль в поезде и пили эспрессо-квас

Ольга Кравцова — об ужасах съемного жилья, дачном строительстве и квартире мечты🏠

Осенняя хандра? Уезжаем в тепло! Выпуск про зимовку

«Нахрен все эти деньги, открываем бар!» Каково запустить бизнес своей мечты — и закрыть его

Вместе со школы ❤️Выпуск про первые отношения и неловкие романы

Безумный автостоп по Балканам и Дагестану — обсуждаем вдохновляющие и опасные истории о путешествиях в одиночку

Обсуждаем приемное родительство с журналистом Федором Погореловым — отцом ПЯТЕРЫХ детей😅

Я не пью два года и не скучаю по барам! Почти...

Беседуем с умным корешем — в новом подкасте «Бумаги»!

預告片

Беседуем с умным корешем — в новом подкасте «Бумаги»!

簡介

資訊

「Бумага」的更多內容