#собственной Персоной

Мария Бразговская
  • 4.9 (13)
  • PROFESIONES
#собственной Персоной

Практическое руководство, как перейти на высокий уровень жизни и быть впереди. О личном бренде, психологии в бизнесе и самореализации, об искусстве жить и не только. Прямо и по делу для предпринимателей, экспертов и людей, которые хотят и даже достигают многого, но продолжают сомневаться в себе. В 1-ом сезоне азы для прогресса, хотите ли вы сдвинуться с мертвой точки или вы устали от сытой стабильности. Ведущая - Мария Бразговская, психолог, автор масштабных психотерапевтических курсов на темы бизнеса и отношений (сотни тысяч участников из 70 стран мира) и популярный блогер. В запрещенной сети @maria.brazgovskaia Телеграм-канал Марии: https://t.me/MBrazgovskaia Смотреть подкаст на YouTube: https://youtube.com/@maria.brazgovskaia По вопросам рекламы и сотрудничества: +7 931 389-91-00 https://brazgovskaia.com/

Episodios

  1. 04/01/2024

    Рождественский

    В рождественском выпуске подкаста мы придадим нашей жизни больше объема и от плоской карты желаний перейдем к архитектуре желаний. Поговорим о плоскости жизни с точки зрения времени. И об отсутствии наслаждения, когда мы застряли в одной временной точке или живем вполсилы. Такая позиция не позволяет ни составить план, ни начать действовать. Как бы ни случалось тошно, мы окружены вещами и событиями, которые должны были нас радовать, но почему-то перестали пробуждать хоть какие-то чувства. И это можно исправить. Берите листочки, мы выполним простое упражнение, которое вернет вам радость чистого наслаждения от жизни и любимых вещей. 👉Смотрите рождественский выпуск «Собственной персоной» на YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNcWNCixajxpwEw4ETH_d4V_5Mx3rnmTN 🙌Или слушайте на любимых платформах: 👉Яндекс https://music.yandex.ru/album/27346227 👉Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/собственной-персоной/id1706867642 👉Spotify: https://open.spotify.com/show/4pLfnwhHtRlAQE3FSNDbes Не забудьте посмотреть новогоднюю часть, если пропустили! И пусть все ваши желания сбудутся!

  2. 28/12/2023

    Новогодний

    Как правильно завершить год и начать 2024? Новогодний и Рождественский выпуски «Собственной Персоной!» - инструкция в двух частях В свежем выпуске: - почему не работают списки желаний и когда же срабатывают - Как завершить год: списки того, что нужно завершить, сделать шаг или вычеркнуть вовсе - Что стало вашим наследием - Практика из суфизма - Не наводите порядка в том, от чего лучше избавиться - Новая жизненная роль, даже если поначалу маска - Желания и почему не стоит терять веру - О карте желаний и многом другом Будет немного магии, но в основном практические рекомендации. Может это не так весело, как жевать бумажку с желанием, зато более эффективно. Продолжение во второй части перед Рождеством! Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Apple Podcasts, Spotify и Яндекс.

  3. 23/11/2023

    Я-персонаж. Как сыграть себя из будущего

    Как это на самом деле: жить так, будто все желаемое уже случилось? Можно ли влезть в костюм Себя-из-Будущего? В новом выпуске мы отвечаем на этот вопрос и исследуем, как идеи Станиславского помогают в построении личности. Человек из вашего будущего — это роль. Но хорошо ли вы ее знаете? Как ваш персонаж взаимодействует с другими актерами? Как ходит по сцене? А что он делает, когда сомневается? Чем лучше мы понимаем своего персонажа, тем убедительнее становится игра. Приглашаю вас поразмышлять о вашей роли и начать вживаться в нее, чтобы однажды ни у кого не осталось сомнений: вот этот невероятный человек — это действительно вы.

  4. 16/11/2023

    Формула квантового скачка

    Если вы хотите перейти на новый уровень, мало просто освоить какие-то навыки. Изменения должны затронуть все измерения личности. В этом выпуске мы разбираемся с формулой квантового скачка. Это пересборка всей личности, которая в итоге и дает новое качество жизни. Любое явление можно увидеть в системе координат x, y, z. Говоря о росте, люди обычно меняют что-то одно: например, внешность или профессию. В итоге остальные измерения стоят на месте и получается перекос. Но что же именно тогда менять, чтобы по-настоящему расти? Именно об этом мы и поговорим сегодня. Приготовьте ручки и тетрадки, будет немного математики.

  5. 09/11/2023

    33 несчастья

    Не так уж много людей действительно делают что-то для своего успеха и счастья. Гораздо больше тех, кто сам пилит сук, на котором сидит, потому что играет роль вечно несчастного человека. И на что только люди не идут, чтобы быть звездами этой драмы! Обесценивание и идеализация прошлого, розовые очки, нереалистичные цели, подозрительность — вот лишь небольшой набор приемов, которые кого угодно сделают несчастным, а потом и невротиком. Новый выпуск «33 несчастья» был бы смешным, если бы не было так грустно! Потому что очень легко увидеть в описании себя настоящего или (если повезло) прошлого. Но только осознав свою роль, можно ее изменить. И если однажды успех станет для вас более желанным, чем привычное несчастье, вот тогда все наконец получится. Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Apple Podcasts, Spotify и Яндекс.

  6. 02/11/2023

    7 принципов воплощения желаний

    В новом выпуске вы получите готовую инструкцию для повседневной магии: 7 принципов воплощения желаний. Мы поговорим о том, как мысли и действия творят чудеса в синергии. Научимся не просто впускать перемены в свою жизнь, а инициировать их. Поговорим о том, что такое легкость на самом деле и как не потерять здравый смысл в потоке. Обсудим, как отследить свою вовлеченность в жизнь и всегда ли перемены должны быть к лучшему. Еще будет об игрушках и играх. О взрослых, конечно)) В общем, в этом выпуске есть все-все, чтобы добавить волшебства в жизнь. Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Аpple Podcasts, Spotify и Яндекс. I could say that it's real magic.

  7. 26/10/2023

    Хочу не могу. Как зависть убивает наши цели.

    Труднее всего человеку дается то, что дается не ему, блестяще подметил Жванецкий. Плюсую! Зависть — плохой мотиватор, что бы там ни говорили о «белой» зависти. Вам страстно не хватает того, что есть у других? В большинстве случаев вы так и будете сидеть сложа руки. Потому что зависть делает вас ничтожеством в собственных глазах. В новом выпуске вы узнаете, откуда у завистника берется чувство беспомощности, как его побороть и как изменить фокус внимания, чтобы превратить ядовитые чувства в конструктивные действия.

  8. 19/10/2023

    Как поймать цель, если ловить нечего?

    В новом выпуске разбираемся с мотивацией: почему ее нет, что делать тем, у кого нет даже маленькой цели и как преуспеть, когда цель все же нашлась. Выпуск получился очень личным. Это сейчас я понимаю, что любую задачу можно выполнить в три шага: начать, продолжить и закончить. Но много лет я умудрялась блуждать в этих соснах и не надеялась выбраться. Но вот я тут. И вы тоже сможете.

  9. 12/10/2023

    Почему вы не умеете любить, если вы прокрастинатор

    Прокрастинатор не умеет любить. Он, конечно, может за пять минут до дедлайна свернуть горы (но это не точно). Мог бы написать книгу о техниках мотивации и дисциплины (но, вряд ли начнет писать или вовремя сдаст в издательство). Но все это не имеет отношения к любви к своему делу. Да и к себе тоже. Хотя, может статься, и с любовью в паре у прокрастинаторов тоже бывает не очень из-за «однажды сделаю!». В новом выпуске мы разбираемся, что общего у романтической любви и любви к своему делу и может ли прокрастинатор победить свой недуг, если все остальные методы уже не сработали.

  10. 05/10/2023

    Как обуздать страх провала

    В этом выпуске разбираемся, почему страх неудачи преследует даже успешных людей и что помогает сделать свою работу хорошо. Откровенный разговор на легкой ноте со множеством лайфхаков. И разумеется при записи этого выпуска я тоже переживала: получится ли? понравится ли? оценят ли? Поставят палец вверх, палец вниз или даже какашку?). Такова уж человеческая натура, что никто не застрахован от неудач!

  11. Да кто я такой?

    02/10/2023

    Да кто я такой?

    Как ответ на вопрос «Кто я такой?» формирует всю нашу жизнь? В первом выпуске подкаста мы разбираемся, в чем сложность с этим вопросом, как ни в коем случае нельзя на него отвечать и что делать, если ответ вам не нравится.

  • 11 episodios

Calificaciones y reseñas

4.9
de 5
13 calificaciones

Acerca de

Практическое руководство, как перейти на высокий уровень жизни и быть впереди. О личном бренде, психологии в бизнесе и самореализации, об искусстве жить и не только. Прямо и по делу для предпринимателей, экспертов и людей, которые хотят и даже достигают многого, но продолжают сомневаться в себе. В 1-ом сезоне азы для прогресса, хотите ли вы сдвинуться с мертвой точки или вы устали от сытой стабильности. Ведущая - Мария Бразговская, психолог, автор масштабных психотерапевтических курсов на темы бизнеса и отношений (сотни тысяч участников из 70 стран мира) и популярный блогер. В запрещенной сети @maria.brazgovskaia Телеграм-канал Марии: https://t.me/MBrazgovskaia Смотреть подкаст на YouTube: https://youtube.com/@maria.brazgovskaia По вопросам рекламы и сотрудничества: +7 931 389-91-00 https://brazgovskaia.com/

Información

  • Creador
    Мария Бразговская
  • Años de actividad
    2023 - 2024
  • Episodios
    11
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Copyright 2018-2025, Мария Бразговская
  • Mostrar sitio web
    #собственной Персоной

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá