Я — плохая. Подкаст 4. Единственный путь работы с эмоциями, часть 2

Подкаст №4. Единственный путь работы с эмоциями. Упражнение на избавление от эмоциональной интоксикации.

В серии подкастов «Я плохая» разбираем ваши переживания, сравнения, контроль. Говорим о “плохих” матерях, любовницах, женах. Обсуждаем, как защитить себя от своих же требований и критики. А также от мужа, свекрови, начальника…

Автор — Игорь Мочалов, психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт.

Курсы и индивидуальная терапия — https://ppiblog.ru/trevoga-podkasty

Больше полезной информации о психологии и психосоматике — https://t.me/ppiblog_bot

Теоретические и диагностические разборы — https://vk.com/ppi_blog