לחיות ב flow- שיחה עם אורי טל על פרודקטיביות והנאה במקום לחץ ושחיקה

בפרק 35 אני משוחחת עם את אורי טל – מאמן Peak Flow ונשימה – לשיחה מרתקת על אחת השאלות שמעסיקות את כולנו:

איך אפשר להגיע למטרות שלנו בצורה אפקטיבית, מבלי להישחק בדרך?

אורי משתף במסע האישי שלו – מחיי יומיום עמוסים ולחוצים אל עולם הפלואו – מצב תודעתי שבו אנחנו מרוכזים, יצירתיים, מדויקים ונהנים ממה שאנחנו עושים.

נדבר על ההבדל בין עשייה מתוך לחץ לעשייה מתוך נוכחות, איך נכון לשלב בין מתח נכון לרגיעה, מהי הביולוגיה של הגשמה, ואיך לתרגל פלואו ביום־יום – בעבודה, ביצירה, ובחיים האישיים.

פרק על חיבור. על הקשבה. על האפשרות לפעול בעולם – בלי לאבד את עצמנו.