19 episodes

כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.

תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק)

    • Health & Fitness

כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.

תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

    מדיטציית שחרור לחצים (פיזיים ורגשיים)

    מדיטציית שחרור לחצים (פיזיים ורגשיים)

    קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935









    קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php





     

    • 10 min
    מדיטציית אפירמציות (הצהרות חיוביות) לערך עצמי 10 דקות

    מדיטציית אפירמציות (הצהרות חיוביות) לערך עצמי 10 דקות

    קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935









    קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php





     

    • 10 min
    מדיטציית הודיה - מדיטציה להוקרת תודה

    מדיטציית הודיה - מדיטציה להוקרת תודה

    קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
    קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php

    • 10 min
    מדיטציית רביביפיקציה - revivification

    מדיטציית רביביפיקציה - revivification

    קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
    כניסה לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים שוטפים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
     
     

    • 13 min
    מדיטציית מיינדפולנס מיקוד בנשימה: מדיטציה עם נשימות

    מדיטציית מיינדפולנס מיקוד בנשימה: מדיטציה עם נשימות

    קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם
    https://lp.vp4.me/p935
     

    • 7 min
    מדיטציית חיבור למקור ולבריאה

    מדיטציית חיבור למקור ולבריאה

    חיבור לבריאה ולמקור דרך מדיטציה של הוקרה זו דרך מצויינת לתרגל את החוויה שלנו ושל החיים שלנו כמתנה אדירה שניתנה לנו ועבורנו, מדיטציה מושלמת לחיבור רוחני והעמקת האושר.

    • 17 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles

You Might Also Like

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
שחר כהן
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
חושבים טוב
יהודית כץ
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
שלומי חסטר
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
עושים פסיכולוגיה
רשת עושים היסטוריה