בינינו

קארין לחיאני ואורי דהן
  • 5.0（1則評分）
  • 自我成長
  • 每週更新

ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

  1. 4 天前

    פרק 4 עונה 3 - חברות עם האקס: האם זה אפשרי ?

    סיכום הפרק - חברות עם האקס: האם זה אפשרי? בפרק מיוחד זה, אורי וקארין מארחים את פאבי, ״האקסית המיתולוגית״ של אורי והיום היא אחת החברות הכי קרובות שלו. יחד - אורי, קארין ופאבי מדברים על השאלה שמעסיקה הרבה אנשים: האם אפשר להיות חברים עם האקס? מה ההבדל בין "דגל ירוק" ל"דגל אדום" במערכת יחסים כזאת? ואיך הם הגיעו למקום כל כך נקי בריא, ומלא אהבה? הפרק מציע מבט עמוק ומעשי על תהליכי ריפוי, כנות עצמית, ועבודת צל שמאפשרים לשמור על קשר אותנטי עם מישהו שהיה חלק משמעותי מהחיים. הנקודות המרכזיות בפרק: • החשיבות של לתת מרחב אחרי הפרידה - למה אי אפשר לקפוץ מיחסים רומנטיים לחברות בלי תהליך. המרחב מאפשר עיבוד של הצער ושחרור של הציפיות הישנות מהשותפות. • לתת למערכת היחסים להשתנות לחלוטין - האם אתם באמת מוכנים לשחרר את האדם מהמשבצת הישנה? • כנות מוחלטת - בלי hooks סמויים - חשוב לבדוק בכנות: האם יש עדיין משיכה או תקווה סמויה שמשהו יקרה? • עבודת הצל והאחריות האישית - כשמישהו מרגיש אי נוחות, חשוב לבדוק האם זה הצל שלו או שיש באמת משהו לא נקי במציאות? • לבדוק את ההשפעה של המעשים - מעבר לכוונות, חשוב לראות מה התוצאות שנוצרות. האם יש יותר אהבה ובהירות או בלבול וכאב? • דגלים ירוקים ואדומים - לשבור סטריאוטיפים - השאלה היא לא "האם הוא חבר של האקס שלו" אלא "איך נראית החברות הזאת?" • מתי זה לא רעיון טוב להיות חברים - הפרק דן במצבים שבהם עדיף לא לנסות חברות, או לפחות לא עדיין. ------------- ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    56 分鐘

  2. 11月6日

    פרק 3 עונה 3 - כוחה של תפילה במרחב זוגי

    תיאור הפרק בפרק מיוחד זה אנחנו חושפים את הכוח של תפילה וזימון ביצירת זוגיות. במקום להמתין באופן פסיבי ל"אחד" או "אחת" להגיע, אנחנו מזמינים אתכם להיות אקטיביים ביצירת המציאות הזוגית שלכם. דרך שיתוף אישי מהמסע שלנו, כלים מעשיים מעולם התפילה והמדיטציה, ותובנות עמוקות על כוח המילה והכוונה - אנחנו מציעים מפת דרכים לכל מי שמחפש אהבה או מבקש לחזק את הזוגיות הקיימת. נקודות מרכזיות בפרק: • החץ מול הרשימה: למה חשוב להתמקד בערכים ובתחושות מהותיות (כמו ביטחון, תשוקה, התרחבות) במקום בדרישות חיצוניות (גובה, עבודה, מיקום), וכיצד זה מרחיב את יכולת היקום לתת לנו את מה שבאמת צריך. • תפילה כטכנולוגיה רוחנית: איך תפילה שנאמרת בקול רם, מתוך הלב והבטן (ולא מהראש), יוצרת רטט אנרגטי עוצמתי שמזיז מציאות ומושך אלינו את מה שאנחנו מבקשים בצורה מעשית וממשית. • האיזון בין רצון לכניעה: כיצד למצוא את נקודת האמצע בין "אני רוצה את זה" לבין "אני מאמין ומשחרר", ולמה Trust ואמונה הם המפתח לצאת מתדר של חוסר ולחץ לתדר גבוה של משיכה. • מטאפורת הזרע והגינה: להבין שתפילה היא כמו נטיעת זרע - אנחנו בוחרים מה לשתול, נותנים תנאים מתאימים, משקים ומטפלים, אך גם משחררים ונותנים לטבע לעשות את שלו בזמן המתאים. • מוכנות לא שווה מושלמות: למה אין צורך להיות "שלמים" לפני שהזוגיות מגיעה, אבל כן יש שיעורים שצריך לעבור בדרך - והבנה שהזוגיות עצמה היא בית הספר הכי גדול להתפתחות שלנו. • עבודת הקרקע לצד עבודת הרוח: למה תפילה וזימון לבדם לא מספיקים ללא עבודה פנימית על צללים, אמונות מגבילות, כותביות וכלים זוגיים - ואיך לשלב בין שני העולמות. • פרקטיקות יומיומיות ליישום: הדרכה מפורטת כיצד לבנות תפילה אישית (מציאת מקום, הבאת מנחה, התחלה בהודיה), ולמה חשוב להפוך את זה לתרגול קבוע ולא אירוע חד-פעמי. ______________________________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時 6 分鐘

  3. 10月29日

    פרק 2 עונה 3 - לקחת לעומת להקשיב

    בפרק זה אנחנו צוללים לנושא חשוב ומהותי - ההבדל בין גבר שמגיע מאנרגיה של "לקחת" לבין גבר שמגיע מתוך קשיבות ונוכחות אמיתית. דרך סיפור מהחיים האמיתיים, אנחנו חושפים את המכניקה של הדינמיקה הזכרית-נקבית, ומסבירים למה כל כך הרבה דייטים נכשלים בגלל חוסר הבנה בסיסי של הקצב והפתיחות. הפרק הזה מוקדש בעיקר לגברים ולכל מי שמחובר לצד הזכרי שלו, עם כלים פרקטיים ליצירת מפגשים אמיתיים ומשמעותיים. ## נקודות מרכזיות בפרק: * *אנרגיית "הלקיחה" מול נוכחות*: למה גברים שמגיעים עם אג'נדה ורצון "להשיג" משהו יוצרים תחושת חוסר ביטחון אצל נשים, ואיך זה גורם לסגירות במקום פתיחות. * *מטאפורת הפרח*: כלי מעשי לזכרים - איך לזהות אם הנקבית נפתחת או נסגרת בכל רגע נתון, ולמה זה המפתח להבנת הדינמיקה בינכם. * *הקצב הוא הכל*: למה כל נקבית יש קצב פתיחה משלה, ואיך התעלמות מהקצב הזה הורסת את האפשרות לחיבור אמיתי גם בדייטים וגם בזוגיות ארוכת טווח. * *נוכחות כמתנה הזכרית*: איך גברים יכולים להגיע למפגש כשהם "מלאים" ולא צריכים שום דבר מהאישה, ולמה זה יוצר תחושת ביטחון שפותחת את הלב והגוף. * *אנרגיית חיים כהובלה נקבית*: למה נשים לא צריכות להיות פסיביות, ואיך הן מובילות בפועל דרך הפתיחות והסגירות שלהן, תוך יצירת "אור ירוק" או "אור אדום" אנרגטי. * *מעבר למטרות לנוכחות*: למה לוותר על המטרה "להשיג" נשיקה או מספר טלפון, ולהחליף אותה בשאלה "כמה עמוק אנחנו יכולים להיפגש כרגע". * *תרגילים מעשיים*: המלצות קונקרטיות לרווקים ולזוגות - איך לתרגל קשיבות לפרח, איך להראות אנרגיית חיים, ואיך לשבת במרחב אנרגטי ללא מילים.

    1 小時 2 分鐘

  4. 10月21日

    עונה 3 פרק 1 - הסיפור הצעה שלנו:) ועל מחוייבות בקשר זוגי

    בפרק הראשון של העונה השלישית, אנחנו חוזרים מהמדבר עם סיפור האהבה הכי עוצמתי שחווינו – הרגע שבו אורי ירד על ברכיו בזריחה של הברנינג מן וביקש מקרין להיות האישה שלו. מתוך ההצעה הזו נולדת שיחה כנה, מצחיקה ומרגשת על מחויבות – מה זה באמת אומר לבחור, להישאר, ולהיות אול אין בזוגיות, בחיים וביחסים עם עצמנו. נקודות מרכזיות מהפרק: • הצעת הנישואים במדבר – איך רגע אחד של תפילה, הודיה וזריחה הפך לטקס חיים מלא משמעות.• מהי מחויבות אמיתית – למה היא הבסיס לכל אהבה, קריירה וצמיחה אישית, ואיך היא יוצרת ביטחון פנימי.• הפחדים ממחויבות – על אובדן חופש, טעויות בבחירה, והצל של מוסד הנישואים הישן.• ההבדל בין מחויבות גברית לנשית – החץ לעומת ההיפתחות, עמוד השדרה מול הרכות.• איך מפתחים את שריר המחויבות – תרגולים יומיומיים ליצירת בהירות, החלטיות ויציבות.• החופש שנולד מתוך מחויבות – איך התחייבות דווקא פותחת את הלב, המיניות והשפע בחיים.• מהי מחויבות לעצמנו – לפני שמתחייבים לאחר, ללמוד לעמוד מאחורינו, בערכים ובאמת שלנו. ברוכים הבאים ל⁠ביננו⁠ – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו.בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית.בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם:⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時

  5. 8月20日

    פרק 11 עונה 2 - פרק לייב שאלות ותשובות, זכרי ונקבי בתוכנו

    בפרק הסיום הלייב של העונה השנייה, אנחנו חוקרים יחד את הזכרי והנקבי שבתוכנו - לא רק איך אנחנו פוגשים את האנרגיות האלה מחוץ לנו, אלא במיוחד את מערכת היחסים המורכבת שמתרחשת בינם בתוכנו. דרך מדיטציה מודרכת ושיתופים חיים מהמשתתפים, אנחנו מגלים איך הדינמיקה הפנימית הזאת משפיעה על הזוגיות שלנו ועל החיים בכלל. **נקודות מרכזיות מהפרק:** • **ארבעה אנשים בחדר** - בכל זוגיות יש בעצם ארבע דמויות: הזכרי והנקבי של כל אחד מבני הזוג, ומערכות יחסים מורכבות ביניהם • **מי האמא ומי האבא של החלקים שלנו** - איך להיות הורה פנימי טוב לכל החלקים בתוכנו, ולתת להם גם קבלה וגם גבולות בריאים • **קבלה רדיקלית מול גבולות** - איך לקבל את בן הזוג שלנו באופן מלא תוך שמירה על גבולות בריאים ולא הפיכה להורה שלו • **יצירת שלום פנימי בין הזכרי והנקבי** - טכניקות פרקטיות ליצירת דיאלוג פנימי ומרחב זוגי שיכול להכיל את שני החלקים • **פיתוח האנרגיות החסרות** - איך לחזק את הזכרי או הנקבי שפחות מפותחים בנו דרך תרגולים ממוקדים ומשמעת יומית • **אמנות ההזמנה בזוגיות** - איך להזמין את בן הזוג לגדול ולהתפתח מבלי להפוך למטפל שלו, דרך דוגמאות אישיות וכלים מעשיים -------------------- ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時 2 分鐘

  6. 8月13日

    פרק 10 עונה 2 - ארכיטיפים, איך להפוך להיות הגרסא החדשה של עצמנו ?

    הצטרפו אלינו למפגש אונליין והקלטת פרק האחרון לעונה 18.8 יום שני - להרשמה ללא עלות https://www.karinmovement.com/live-session ---------- פרק על ארכיטיפים - איך להתחבר לגרסאות חדשות של עצמנו בפרק הזה אנחנו צוללים לעולם מרתק של עבודת ארכיטיפים - כלי חזק שמאפשר לנו לגלות ולפתח היבטים חדשים בתוכנו. במקום להישאר תקועים באותה תוכנה אישית שתמיד הכרנו, נלמד איך להתחבר לאנרגיות ואיכויות שונות שקיימות בנו ולהביא אותן לחיים. **הנושאים העיקריים של הפרק:** • **מהו ארכיטיפ ולמה זה רלוונטי לחיים שלנו** - הסבר על המושג של קרל יונג וכיצד ארכיטיפים הם דפוסים אוניברסליים שכולנו יכולים להתחבר אליהם • **זיהוי הארכיטיפ הנוכחי שלכם** - תרגיל פרקטי לגילוי מי אתם כיום ואיך אתם מתארים את עצמכם כדמות עם תכונות וההתנהגויות ספציפיות • **בחירת ארכיטיפ חדש לעבוד איתו** - איך לבחור ולהגדיר דמות או אנרגיה שאתם רוצים לגלם ולהתחבר אליה יותר בחיים • **ההבדל בין עבודת ארכיטיפים למניפולציה** - מתי זה עבודה פנימית בריאה ומתי זה הופך למשחק משחקים לא אותנטיים כלפי אחרים • **יישום עבודת ארכיטיפים בזוגיות** - איך להשתמש בכלי הזה כדי לפגוש את הבן/בת זוג שלכם במקומות חדשים ולהעשיר את הקשר • **טכניקות פרקטיות לגילום ארכיטיפים** - שימוש במוזיקה, התנהגויות ספציפיות, ויצירת "קונטיינר זמן" לתרגול האנרגיה החדשה • **עבודה עם קנאה והשראה** - איך להשתמש בדמויות שמעוררות בכם קנאה או השראה כדי לגלות ארכיטיפים שאתם רוצים לפתח בעצמכם ----- ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時 4 分鐘

  7. 8月6日

    עונה 2 פרק 9 - נקביות בריאה ואיך להגביר את המגנט הפנימי שלנו

    בפרק מרתק שוחחנו על מזה אומר נקביות שאינה מאוזנת? איך זה בא לידי ביטוי דרך חוסר איזון רגשי, תלותיות, חוסר בגבולות, ריצוי ועוד. הבנו איך אפשר לזהות ולאזן את זה בתוכנו וגם בתוך זוגיות. בפרק זה אנחנו צוללים לעולם הנקביות הבריאה, כהמשך לפרק הפופולרי על זכריות. מתוך חוויה אישית ועמוקה, אנחנו חוקרות איך כל אחת יכולה לזהות דפוסים לא מאוזנים ולמצוא את הדרך לחיות חיים מועצמים, מחוברים ומאושרים יותר. הנושאים העיקריים: • תלות באישור חיצוני - איך תלות באישור מאחרים יוצרת תנודתיות רגשית ומעייפת את הסביבה, ולמה חשוב לפתח סמכות פנימית • שימוש במיניות ככלי שליטה - הבנה של איך החברה מלמדת נשים להשתמש בגוף כאמצעי להשגת תשומת לב, ואיך זה מונע מאיתנו למצוא ערך עצמי אמיתי • רגשנות שיוצאת מכלל שליטה - ההבדל בין רגש בריא שזורם כמו נהר לבין "צונאמי רגשי" שהורס הכל, ואיך ללמוד לתת לרגש לעבור בלי להיתקע בסיפור • קורבנות ותלונתיות - איך לזהות דפוסי תקשורת מקורבנים ולעבור לתקשורת שלוקחת אחריות ומזמינה חיבור אמיתי • הובלה נקבית דרך הזמנה - הכוח של להיות כמו פרח מרהיב שמושך באופן טבעי, במקום לדחוף או לתבוע • האשליה הנקבית והתעוררות - המעבר מחיפוש אחר "אני ארגיש אהובה" לגילוי שאת כבר אהבה עצמה ויכולה לתת אותה לעולם • האיזון בין נקביות לזכריות - למה נקביות מועצמת זקוקה לזכריות בריאה לצידה, ואיך ליצור האיזון הנכון בין זרימה לכיוון ברור ----------------------------------------------------- ברוכים הבאים לבינינו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時 22 分鐘

  8. 7月24日

    עונה 2 פרק 8 - איך להזמין את הבני זוג שלנו לצעוד בדרך של מסע, עם רוני קנטור

    ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

    1 小時 4 分鐘
顯示全部 (26)

簡介

ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

資訊

  • 創作者
    קארין לחיאני ואורי דהן
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    26
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © קארין לחיאני ואורי דהן
  • 節目網站
    בינינו

你可能也會喜歡