פרק על הבעיה הכי גדולה של הדור שלנו - שחיקה - BURNOUT - הילי מארחת את פרופ' שרון טוקר

את הפרק הזה חיכיתי כשנה להקליט וכל כך חיכיתי לתת לכן (ובסוף גם לעצמי!) אותו במתנה. 

  פרופ' שרון טוקר היא חוקרת לחץ ושחיקה בעבודה בפקולטה לניהול על שם קולר באוניברסיטת תל-אביב 

אז מה זה בכלל לחץ ומה הם גורמי לחץ? 

האם לחץ ברמה מסוימת הוא לא דבר טוב? הרי הוא גם מוביל לפרודקטיביות

איך נזהה שחיקה? האם ניתן למנוע אותה ומה הם הסימנים המקדימים? 

האם נשים וגברים יגיבו באופן דומה לשחיקה ואצל מי קיים הסיכוי הגבוה יותר להישחק? 

ולבסוף - טיפים וכלים להתמודדות והימנעות. 

אני רואה בפרק הזה כמתנה גדולה והיה שווה לחכות

*הפרק הוקלט דרך המחשב ולשם שינוי לא באולפן הקלטות

לינקים: 

לספר המומלץ בפרק: https://amzn.to/3kiOdMJ

שרון טוקר באוניברסיטת תל אביב : https://coller.tau.ac.il/profile/tokersha

https://www.instagram.com/sharon_toker/