צום הוא לא רק “לא לאכול” – הוא הזדמנות לעצור, להקשיב ולגלות מה באמת מזין אותנו מבפנים.
בפרק הזה אנחנו נכנסים לצד הרוחני של הצום – השקט, הבחירה החופשית והיכולת להשתחרר מהרגלים ישנים.
כי לפעמים דווקא כשהצלחת ריקה – הנשמה מתמלאת.
----------------------------------------
להרשמה לסדנה המלאה 'קוד לחיים בריאים' ב-8.10.25 (בהנחה עד 3.10 בשעה 14:00)
תוכנית האונליין תכל'ס בשטח
הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא
הרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-12 מנטורים שעולים במהלך היום להעלות את האנרגיה והתדר.כרגע ללא עלות
להורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'
מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן.
🔊 להאזנה לפרק הקודם:
פרק 107 - חנות החלומות - לחלום את החלום שלך באמת
תוכנית
איפוס ואיזון
לקבלת עוד ערך כנסו
לאתר שלי
אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות
לפייסבוק שלי
אינסטגרם
יוטיוב
אפל פודקאסט
קבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
信息
- 节目
- 频率一日一更
- 发布时间2025年10月1日 UTC 05:55
- 长度14 分钟
- 季1
- 单集108
- 分级儿童不宜