🔥 ברוכים הבאים לפרק האחד עשרה של הפודקאסט "קצה הקרחון" – סדרת התוכן שמדברת על עומקם של דברים בנושא של אימוני כוח ותזונה.בפרק הזה אני מדבר על bfr
מה זה בכלל bfr
למי הוא טוב
איך משתמשים בו באימונים
סיפרתי על סיפור אישי שלי שבו נאלציתי להשתמש בbfr והבאתי עצות פרקטיות איך להתמודד עם כאב שצץ באימונים.
אם חידשתי לכם או שיש לכם שאלות אשמח שתגיבו, תעשו לייק ותשתפו 🎧 אם אתם:מתאמני כושר שמחפשים ידע אמיתי 💪מאמני כושר שרוצים להעמיקיוטיוברים שמעלים תוכן על כושרמפתחי גוף שאוהבים את התחוםאני מזמין אתכם להאזין.אל תשכחו להירשם לערוץ, לשתף, וללחוץ על 🔔 כדי לא לפספס פרקים חדשים.ברוכים הבאים למקום שבו הכושר הוא רק קצה הקרחון.תמליל
정보
- 프로그램
- 주기매주 업데이트
- 발행일2025년 9월 30일 오전 10:49 UTC
- 길이16분
- 등급전체 연령 사용가