🔥 ברוכים הבאים לפרק האחד עשרה של הפודקאסט "קצה הקרחון" – סדרת התוכן שמדברת על עומקם של דברים בנושא של אימוני כוח ותזונה.בפרק הזה אני מדבר על bfr
מה זה בכלל bfr
למי הוא טוב
איך משתמשים בו באימונים
סיפרתי על סיפור אישי שלי שבו נאלציתי להשתמש בbfr והבאתי עצות פרקטיות איך להתמודד עם כאב שצץ באימונים.
אם חידשתי לכם או שיש לכם שאלות אשמח שתגיבו, תעשו לייק ותשתפו 🎧 אם אתם:מתאמני כושר שמחפשים ידע אמיתי 💪מאמני כושר שרוצים להעמיקיוטיוברים שמעלים תוכן על כושרמפתחי גוף שאוהבים את התחוםאני מזמין אתכם להאזין.אל תשכחו להירשם לערוץ, לשתף, וללחוץ על 🔔 כדי לא לפספס פרקים חדשים.ברוכים הבאים למקום שבו הכושר הוא רק קצה הקרחון.תמליל
資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2025年9月30日 上午10:49 [UTC]
- 長度16 分鐘
- 年齡分級兒少適宜