בשנים האחרונות רופאים החלו לרשום \"אימון גופני\" כחלק מטיפול במגוון מחלות כולל מחלות נפש. מסתבר שאימון גופני, התעמלות, ספורט... מסייעים לא רק לגוף שלנו אלא גם לנפש. איך זה בדיוק עובד ומה קורה למוח שלנו כשאנחנו מתאמנים? האזנה מהנה!
Information
- Show
- PublishedMay 31, 2021 at 5:09 AM UTC
- Length17 min
- RatingClean