פרק 23 | מה זה פיזיותרפיה ולמה זה כל כך חשוב? עם ערן רשף

בפרק הבא אירחתי את ערן רשף.

ערן פיזיותרפיסט עתיר נסיון , מקצוען אמיתי חי ונושם את התחום המרתק הזה.

ניהלנו שיחה מרתקת :

📍כיצד מומלץ למתאמנים בכושר קרבי לתחזק את גופם?

📍סוגי פציעות שכיחות , דרכי מניעה וטיפול

📍עד כמה שינה ומנוחה משפיעים על ביצועים?

📍כמה ההיבט הפסיכולוגי משחק תפקיד משמעותי במקרה של פציעה?

📍מיתוסים בעולם הפציעות

📍שין ספליט, שברי מאמץ , פלאטפוס ועוד....

תהנו!