בפרק הבא אירחתי את ערן רשף.
ערן פיזיותרפיסט עתיר נסיון , מקצוען אמיתי חי ונושם את התחום המרתק הזה.
ניהלנו שיחה מרתקת :
📍כיצד מומלץ למתאמנים בכושר קרבי לתחזק את גופם?
📍סוגי פציעות שכיחות , דרכי מניעה וטיפול
📍עד כמה שינה ומנוחה משפיעים על ביצועים?
📍כמה ההיבט הפסיכולוגי משחק תפקיד משמעותי במקרה של פציעה?
📍מיתוסים בעולם הפציעות
📍שין ספליט, שברי מאמץ , פלאטפוס ועוד....
תהנו!
信息
- 节目
- 频率一月一更
- 发布时间2025年3月18日 UTC 14:32
- 长度1 小时 2 分钟
- 分级儿童适宜