בפרק הבא אירחתי את ערן רשף.
ערן פיזיותרפיסט עתיר נסיון , מקצוען אמיתי חי ונושם את התחום המרתק הזה.
ניהלנו שיחה מרתקת :
📍כיצד מומלץ למתאמנים בכושר קרבי לתחזק את גופם?
📍סוגי פציעות שכיחות , דרכי מניעה וטיפול
📍עד כמה שינה ומנוחה משפיעים על ביצועים?
📍כמה ההיבט הפסיכולוגי משחק תפקיד משמעותי במקרה של פציעה?
📍מיתוסים בעולם הפציעות
📍שין ספליט, שברי מאמץ , פלאטפוס ועוד....
תהנו!
資訊
- 節目
- 頻率每月更新
- 發佈時間2025年3月18日 下午2:32 [UTC]
- 長度1 小時 2 分鐘
- 年齡分級兒少適宜