חוסן גופני ורגשי בזמן משבר
נושא כל כך חשוב במיוחד עכשיו, אחרי התקפת הטילים מאיראן, האזעקות בלילות, הפיצוצים וההרס,בשילוב עם הלחימה המתמשכת בעזה והמציאות הכואבת של חטופים וחיילים שנפגעים.
בתקופה הזו הרבה נשים מרגישות עייפות, בלבול, עצב ותשישות עמוקה, ולעיתים נדמה ש"כולם בסדר" ורק את לא — אבלהאמת היא שהרבה מאוד אנשים חווים את אותו הדבר.
נלמד מה זה סטרס, איך הוא פוגע בגוף ובנפש, ומהם הכלים שיכולים לעזור לך לטפח חוסן: מנוחה אמיתית, סלחנות וקבלה עצמית,תשומת לב לשיחה הפנימית שלך, וגם כלים מעולמות התזונה, האיזון ההורמונלי, תוספיהתזונה והשמנים האתריים.
להורדת המדריך המלא עם כל הכלים וההמלצות לחצי כאן:
--
https://lp.vp4.me/wpfn
信息
- 节目
- 发布时间2025年7月18日 UTC 06:54
- 长度49 分钟
- 分级儿童适宜