פרק :7 עייפות וניהול אנרגטי / הקפסולה

למה אנחנו כל כך עייפים בימים האלה; מדוע מאגרי האנרגיה שלנו מתרוקנים כל כך מהר, ואיך קשורה העייפות הזאת לכאבי גוף לא מוסברים, לחוסר סבלנות, עצבנות שיא ופרצי אלימות? בשיחה עם עופרה אור, נדבר על מה שמרוקן וממלא אותנו, על ניהול אנרגטי נכון, ועל כלים פרקטיים שיכולים לסייע כאן ועכשיו. מארחת: גלית ליפשיץ מלמד