"קול המיינדפולנס" פרק 43: למה בעולם בלי הסכמות יש קונצנזוס שמיינדפולנס עוזר להפחית כאב?
מיינדפולנס היא אחת השיטות המובילות בעולם להפחתת מתחים וכאבים.
בפרק הזה דיברנו על מיינדפולנס בהקשר של כאבים פיזיים.
הנה כמה מהנושאים שדיברנו עליהם:
- מה זה מיינדפולנס ואיך זה קשור לכאב?
- ג'ון קבט זין פיתח את המיינדפולנס כדי לעזור לאנשים עם כאבים כרונים
- האם מיינדפולנס הופך אנשים לרובוטים פסיביים?
- כיצד להתמודד עם עייפות, מחלות וכאבים כרונים?
- האם מיינדפולנס יכול לעזור לשפר נשימה למי שיש לו COPD?
- האם מיינדפולנס עוזר להפחית כאבים בפיברומיאלגיה?
- מיינדפולנס וכאבי גב
- כיצד מיינדפולנס משפיע על החרדה שמתלווה לכאב?
- האם אפשר לעזור לנו לישון טוב יותר?
- האם מיינדפולנס מתאים ועוזר לאנשים בגיל השלישי והרביעי?
- מיינדפולנס ואלרגיה
- האם מיינדפולנס יכול לגמול ממשככי כאבים אופיאטיים?
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٨ مايو ٢٠٢٥ في ٣:٣١ م UTC
- مدة الحلقة٣٣ من الدقائق
- الحلقة٤٣
- التقييمملائم