رابطه رمانتیک میخوای ولی اینو نمی دونی؟! | هلن پورفرید

اگه رابطه رمانتیک میخوای و اینو نمی دونی تا آخر عمرت اسیر الگو های تکراری می مونی!

در این گفت‌وگوی عمیق با هلن پورفرید، روان‌درمانگر، درباره‌ی الگوهای تکراری در روابط عاطفی صحبت می‌کنیم — اینکه چرا بعضی از ما بارها وارد رابطه‌هایی می‌شیم که دردناک یا ناپایدارن، و ریشه‌ی این تکرارها در سبک دلبستگی‌مون کجاست.

هلن توضیح می‌ده:

الگوهای پنهان ذهن و احساس در روابط چطور شکل می‌گیرن

تفاوت سبک‌های دلبستگی (ایمن، اجتنابی، مضطرب و دوسوگرا)

و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم با تمرین‌ها و تکنیک‌های ساده به سبک دلبستگی ایمن برسیم ❤️‍🩹

این گفت‌وگو ترکیبی از بینش روان‌شناختی و تمرین‌های عملیه برای همه‌ی کسایی که می‌خوان روابط سالم‌تر، عمیق‌تر و آگاهانه‌تری تجربه کنن. 🌿