《你沒問，但我想講》

細 Jean 廢話誌
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一場高敏日常的耳語實驗 Nobody asked, But Here's My Take. 嗨嗨，打給賀！這裡是我說一些—— 你拍謝問、懶得問，但其實也常常在想的事。 沒什麼大道理，是些超細瑣的生活劇場、碎念級的日常小劇場 ——— 💬 給晚睡的你、通勤的你、發呆的你 我們常常半夜滑手機， 突然就被那些莫名其妙的想法抓住， 像什麼人生意義啦、愛情怎麼搞啦、宇宙是不是在開玩笑等等…… 放空也好、思考也好—— 讓這個節目，成為你腦內那些「欸我是不是想太多」時刻的語音出口。 沒有滂薄的開場，但有高敏的情緒；沒有標準答案，但有真心陪伴。 歡迎戴上耳機，沈浸在這個「世界沒問，但你有想」的角落。 讓我們一起小聲聊天、大聲共鳴。 一起沈浸在不說也懂的時刻 ლ(´ڡ`ლ) ——— 📍主系列 ➤ 反映者聊天室 ：直覺式獨白／自我對話練習 📍副單元 ➤ 不放假就碎碎念 ：週一通勤崩潰／啊雜感／上班不爽合集 ➤ 怎麼了，說話啊！：投稿讀信／來賓亂聊／社會觀察 / 無建設閒聊但很好聽 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週四更新｜#碎唸型聊天 #情緒日記 #不負責任觀察學 #空間風格 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by Jean 菌 ＠yeejuning 📍 收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube Powered by Firstory Hosting

  1. SEASON 1, EPISODE 23 TRAILER

    EP23 ｜我的手又洗了幾次，我是潔癖患者嗎？

    你身邊有沒有那種人——書桌要對齊、拖鞋不能歪、洗手液永遠備兩瓶？ 或者……那個人就是你？ 潔癖，很多人以為只是「愛乾淨」，但它其實藏著更深的心理密碼。這一集，我們要聊的不只是清潔習慣，而是那種「想要世界可控」的慣性。從日常的擦桌子、對稱執念，到更微妙的「心理潔癖」——對關係、對能量、對情緒的潔淨需求。心理學家榮格說過，我們的秩序感，是為了對抗內在的混亂。潔癖，或許不是病，而是一種「讓自己安心」的方式。當世界太亂，我們擦一擦桌面，其實是在整理心。 聊聊 OCD（強迫症）的邊界、文化差異裡的「乾淨觀」、還有那些我們笑著說出的「沒事啦我只是有點龜毛」。 因為潔癖，說到底，是人類追求掌控的一種溫柔版本。 #潔癖人生 #心理學日常 #完美主義 #焦慮文化 #心靈整理術 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street ————————— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmbl1wd7b19vf01xw9s563ac1 喜歡可以買我咖啡，小額贊助唷！ https://open.firstory.me/user/cmbl1wd7b19vf01xw9s563ac1 留言告訴我，你對這一集的想法（眼睛發亮） https://open.firstory.me/user/cmbl1wd7b19vf01xw9s563ac1/comments Powered by Firstory Hosting

    43 min

  2. SEASON 1, EPISODE 22 TRAILER

    EP22 ｜數字在說話：宇宙訊息、靈魂密碼與你的生命節奏

    你有沒有發現，某些數字總是追著你跑？ 每天在時鐘上看到 11:11、車牌尾號、帳單金額，甚至夢裡都出現一樣的數字——這可能不是巧合，而是宇宙正在「發簡訊」給你。這集，我們要聊聊天使數字與生命靈數——從 111 到 999，每個數字都藏著一種能量與訊息；從你的生日到生命路徑數，都能透露出靈魂此生的主題與功課。但更有趣的是：這些數字的出現，為什麼總在我們最迷惘或最需要提醒的時刻？心理學家榮格稱之為「同步性」，而現代神經學也開始發現，大腦的注意力與意識之間，真的可能接收到「宇宙的頻率」。 在這一集裡，我們會聊靈性、也聊科學；聊數字的神秘，也聊人類尋找意義的浪漫。 因為，也許每一個重複的數字，都是宇宙輕輕對你說：「你正在正確的路上。」 #天使數字 #生命靈數 #同步性 #宇宙訊息 #靈性覺醒 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    33 min

  3. SEASON 1, EPISODE 21 TRAILER

    EP21 ｜宇宙的回聲，你相信身邊有巧合、同步性還是靈魂訊息嗎？

    宇宙，其實一直在說話。 榮格稱這種「剛好」的時刻為同步性：內在與外在的共鳴。 這集我們聊榮格的心理學、馬泰醫師的療癒觀點、 還有那些讓你重新相信「一切都有意義」的瞬間。 當你開始信任，宇宙就開始回應。 #同步性 #宇宙能量 #榮格心理學 #靈魂旅程 #身心靈療癒 #電影降臨 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    32 min

  4. SEASON 1, EPISODE 20 TRAILER

    EP20 ｜遲到與早到：你的時間和世界不同步

    你是總是早到的那種人，還是永遠在趕時間的那個？這集我們聊「時間的心理學」——從文化差異到潛意識動機，從壓力性遲到到追求掌控的早到。一起走進馬泰醫師（Gabor Maté）的觀點，看「時間焦慮」如何反映我們與自我、與世界的關係。或許，準時從來不是重點，重點是我們如何與時間和解。 #時間心理學 #遲到文化 #加博爾馬泰 #自我覺察 #童年壓力 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    25 min
  5. EP 19 ｜九月閒聊之敷衍式對話 (下集) ft.魚山 & Gray 【怎麼了，說話啊！】

    SEASON 1, EPISODE 19 TRAILER

    EP 19 ｜九月閒聊之敷衍式對話 (下集) ft.魚山 & Gray 【怎麼了，說話啊！】

    哈囉！我是Jean，又來到《細Jean廢話誌》啦！上集我們聊了為什麼我們總是不小心「嗯嗯喔喔哈哈哈」 這集要來開解方！敷衍對話等於偷懶嗎？有時候是大腦在喊「我好累」！這次我和兩位老友繼續挖深，分享怎麼從「自動導航模式」切回「真心在場」。像是逼自己回一句有料的話、設定專心聽的時間，甚至把敷衍當成「該休息」的警鈴！ 現代人為啥越來越「聽而不聞」，是不是被訊息轟炸逼瘋啦？怎麼用「主動聆聽」讓對話更有溫度？怎麼讓每句「嗯」都充滿真心！姑且讓我把這集算在九月閒聊，幫你跟朋友、家人聊得更帶感！非常歡迎留言分享，你在對話中有共鳴的經驗吧～別忘了訂閱，我們下次再一起廢話！ #細Jean廢話誌 #敷衍式對話 #閒聊神展開 #真心對話 #診療室 #不負責的聊天 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    56 min

  6. OCT 2

    EP18 ｜台北通勤問：公車vs捷運，你選哪一邊？

    台北人的日常難題：公車還是捷運？ 早上出門，你是不是也常猶豫，到底要選擠到爆卻準時的捷運，還是便宜靈活卻怕塞車的公車？在這一集，與大家聊聊台北通勤的兩大主角，來比較這場「永遠吵不完的 PK 戰」。我們會談捷運的速度、舒適與環保，也會聊公車的便宜、覆蓋範圍，還有那些只屬於公車的「客廳文化」。從早年木柵線啟用到現在的 TPass 月票政策，從觀光客心得，到台灣人每天的真實通勤經驗，你會發現：大眾運輸不只是交通工具，更是生活的縮影。如果你曾在捷運被人潮推著走，或在公車站癡癡等半小時。一起來聽聽台北通勤的酸甜苦辣，我很好奇下次出門，你會怎麼選呢？ #台北通勤日記 #公車捷運 #大眾交通工具 #城市生活 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    29 min
  7. EP17 ｜不小心就敷衍對話了：回覆「嗯嗯喔喔哈哈哈」但其實沒在聽？(上集) ft.魚山&Gray

    SEP 25

    EP17 ｜不小心就敷衍對話了：回覆「嗯嗯喔喔哈哈哈」但其實沒在聽？(上集) ft.魚山&Gray

    這集我們要聊個超日常的話題——「敷衍式對話」！你有沒有邊滑手機邊回「嗯嗯」「真的假的哈哈」，結果完全沒聽進朋友在說啥？別害羞，我們都幹過這事！ 這次請來兩位十年以前的好友，跟我一起爆笑剖析為什麼我們會不小心開啟「自動導航模式」，回出一串「喔喔哈哈哈」。是因為太累、太忙，還是大腦直接罷工？我們還會聊聊敷衍背後的心理機制，像是「社交疲乏」和資訊過載怎麼讓我們變成「嗯嗯機器」。更別錯過我們即場實驗，重現敷衍vs真心傾聽的超真實差別！想知道為什麼你不小心傷了朋友的心？快來聽聽這集，保證你邊笑邊點頭！ 下集可能還有實用的脫敷衍秘訣（？）記得訂閱別錯過哦！ 也歡迎留言告訴我們，你上次「嗯嗯哈哈」是啥時候？ #敷衍回覆 #嗯嗯喔喔哲學 #主動聆聽 #社交疲乏 #淺意識對話 #你不問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    52 min

  8. SEP 18

    EP16 ｜可愛哲學：毛孩與嬰兒的無為魅力

    你有沒有被一隻狗搖尾巴或嬰兒的笑容瞬間融化過？ 這集我們來聊聊「可愛哲學」—那種不需刻意就能觸動人心的神奇力量。 從心理學的「嬰兒圖式」到日本的 Kawaii 文化，我們探索可愛背後的科學機制。原來那些大眼睛、圓臉蛋的特質，會在 140 毫秒內觸發我們大腦的保護欲！更有趣的是，看可愛動物照片竟然能提升 44% 的工作效率—下次老闆抓到你滑貓咪影片，你就有科學根據了。 我們還會聊到「可愛侵略」這個現象—為什麼看到超萌的東西會想大喊「我要咬一口」？從中文的「狎玩」到菲律賓語的「gigil」，全世界的人都有這種奇妙體驗。疫情期間療癒短片觀看數激增，證明了可愛其實是一種全球性的「心理防疫」。最後，我們探討如何將可愛哲學融入生活：活在當下、真誠表達、擁抱不完美。 因為最打動人心的，往往是最自然真誠的瞬間。這就是可愛哲學的力量—最小的存在，帶來最強大的療癒。 #可愛哲學 #療癒系 #心理學 #可愛侵略 #生物自然反應 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    22 min
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