井上智介の心がラフになるラジオ

井上智介
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  • الصحة النفسية

現役の精神科医で産業医の井上智介がお送りするPodcastになります。 自らを、ラフドクターと名乗り 『rough（細かいことは気にせず ）に laugh（笑って）でいこう！』 をテーマにしております。 この放送では、そんな私が、すぐに使える心がラフになるテクニックや考え方を紹介するラジオです。 あなたの「疲れたなぁ」、「しんどいなぁ」を解決するヒントがありますよ♪

  1. ٢٨‏/١١‏/٢٠٢٠

    つい空気をよみすぎていませんか？

    あなたはも、空気をよみすぎて行動していまませんか？もしかしたら、『相手の考えていることが分かってしまう…』と思っているかもしれませんね💦そのような時、どのようにして心を整えたらよいかについて、お話させていただきました☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されます。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    ٧ من الدقائق

  2. ٢٤‏/١١‏/٢٠٢٠

    本の寄贈をしたお話

    【井上・夏の陣】として、私の2冊の書籍を全国に52箇所ある地域障害者職業センターさんに寄贈させていただく企画を開始しました。いよいよ、その最終報告として、いくつのセンターさんに受け取ってもらえたかなどのお話をさせていただきました☺️

    ١٣ من الدقائق

  3. ١٩‏/١١‏/٢٠٢٠

    お節介にイライラするあなたへ

    あなたの周りには、お節介やありがた迷惑をしてくる人はいませんか？そのような人にいつもイライラしていても、精神がもたないですよね💦そこで、そのような時は、どのように対応すればよいかについて、お話させていただきました😌

    ٧ من الدقائق

  4. ١٦‏/١١‏/٢٠٢٠

    イヤな誘いに、ついつい参加するあなたへ

    本当は、自分の中ではイヤだと思っているのに、誘われたらついつい参加している人がいます…。そのようなあなたに伝えたい回避方法をお話しました☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されました。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215

    ٨ من الدقائق

  5. ١٤‏/١١‏/٢٠٢٠

    雑用をやりたくない…あなたへ

    あなたは、雑用に関してどのようなイメージを持っていますか？？もしかしたら、ネガティブなものかも知れません。しかし、雑用には大きな効果があるので、ぜひ、知ってください☺️＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されました。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215

    ٨ من الدقائق

  6. ١٢‏/١١‏/٢٠٢٠

    『いい人』を演じていませんか？

    あなたは、いつも『いい人』を演じていませんか。実はそれが悪いことではありまさん。ただし、それがオッケーなのはある条件があります。そのあたりについて、お話しております😆＝＝＝＝（おしらせ）＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されます。 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 ネット購入・予約は、下記のいずれかからヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    ٨ من الدقائق

  7. ٢٦‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    楽な方に逃げると後悔するって本当？

    『楽なほうに逃げるとずっと後悔するぞ！』 と言ってくる人がいますが、本当なのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！ 『職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全』 ネット購入などは、下記からヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    ٦ من الدقائق

  8. ٢٤‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    精神的な孤独を乗り越えるには？

    ふとした瞬間に、精神的な孤独を感じることはありませんか？ そのような時間を少しでも解消するために方法をお話しました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！ 『職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全』 ネット購入などは、下記からヨロシクお願いします。 https://amzn.to/2OwS215 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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المعلومات

  • صناع العمل
    井上智介
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠
  • الحلقات
    ٨٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 井上智介
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