こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

あぴちゃん@メンタルコーチ
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自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎ 22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。 その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎ 結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。 自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿 相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐 私のコーチングはアスリートでも、アスリートじゃなくても、受けることができます♪ 【ライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK インスタグラムでも発信しています‼︎フォローお願いします🤗 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

  1. ١٩ أغسطس

    459.不安はモノゴトを解決してくれない

    不安になるとぐるぐる頭の中でそのことばっかり考えてしまいますが、その不安って実は何も解決に導いてくれてないことに気づいたお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  2. ١٣ أغسطس

    458.アタオカになったら、気持ちよかったお話

    何の用事もないのに、羽田空港第三ターミナルに行ったらめちゃくちゃ楽しかったお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  3. ٦ أغسطس

    457.一方通行ではなく、双方向のコミュニケーション

    一方的なコミュニケーションは自分のためにも相手にのためにもならず、双方向のコミュニーケーションを取ることで、相乗効果が生まれるお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  4. ٢٩ يوليو

    456.自分で何とかしようとしすぎない

    自分で何とかしようとしすぎると、力んだり、抵抗のエネルギーが出やすく、自然に身を委ねると上手くいく。でも、本番と言われる時に、最大のパフォーマンスを出すには、両者を自分でコントロールする必要があるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  5. ٢٨ يوليو

    455.モノゴトは表裏一体

    即決VS迷い、考える、具体VS抽象など対になるものたちはどちらが良い悪いではなく、どちらにも良い悪いがある。どちらを選択しても、良い点を見ることが未来につながるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  6. ١٩ يوليو

    454.度がズレた色眼鏡は自分をしんどくさせる

    自分がどんな思い込み(色眼鏡)を持って、目の前人を、現象を見ているのか？気づくことで、自分がイライラしたり、しんどい思いをしていることに気づくことがある。気づくと軽くなり、嫌な出来事を見張る必要がなくなり、心が軽くなるお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  7. ١٧ يوليو

    453.思い込みが事実に意味付けをする

    以前は同じ現象を見ているのに、なぜ人は同じ反応にならないのか不思議だった。けどコーチングを提供し続け、脳科学、心理学、量子力学などを学ぶと、そもそも事実はひとつじゃないことがわかったお話し。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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  8. ١١ يوليو

    452.立ち飲み屋で感じた認識の歪み

    世の中に溢れる情報の中でキャッチできているのは自分が認識しているものだけ。では、今の自分の認識はどうなってるんだろう？本当に見たいものを見れているのか？自分に問うきっかけになった立ち飲み屋での出会いのお話。 【あぴちゃんホームページ】 https://apichancoach.my.canva.site/ コーチング予約はこちら⬆️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

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