せっかく多くたんぱく質をとっても体によくないというお話

ダイエットにはたんぱく質～！と思いますよね。たんぱく質を意識されることはいいことです。でもせっかくたくさん摂っても、実は体にあまりよくない(汗)食費もかかりますからね、、その理由を今日は紹介したいと思います✨