まじめなあなたにこそやってほしい！自己肯定感を上げる1分間ワーク

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「もっと早く知りたかった！」

「運気が変わった！」

「やる気が出ました！」

と、嬉しいお声をいただいています！

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これは、真面目なあなたに必須のワークです。

毎日１分だけでいいです、

朝でも夜でもいいので、毎日鏡を見て、

鏡の中の自分を全力で褒めまくってください。

人に言われたら恥ずかしいくらい、わかりやすく褒めてください。

何があっても、どんなことがあっても、

あなたはとても素晴らしい存在なのです。

誰に何かを言われても、現実がどうであっても、あなたが崇高な存在であることは間違いないのです。

なのに、自己評価は厳しめ、、、という方が多いので。。

あなたが正しい評価で、正しく認めてあげるだけです。

正しく認めるだけで、自己肯定感を上げることができます。

続けていたら、気付いたら、今とは全然違うあなたになっていますよ！