やすかラボのこじらせないラジオ

痛み・疲れ・自律神経の乱れ・体や心の苦しみなど。 今現れている体とこころの現象をこれ以上「こじらせたくない！」 そんなあなたを応援するチャンネルです。 「こじらせないラジオ」として、 シンプルなセルフケアや情報をお届けします。 ケアを続けることで身体と心はイキイキしてきます！ トレーナーとしての知識と経験や 元うつ病の経験など。 これまでに得たことを元に、 こじらせないために動き出したいあなたを応援します！📣 [プロフィール] トレーナー歴15年 身体の使い方とセルフコンディショニング専門 女性のためのセルフケア習慣サポート ［趣味］ デトックス＆スキンケア 試すことと探求すること レッスン等 ↓ http://mosh.jp/yasuka_to-