94 episodes

心とからだをほぐす「リラックスバラエティ」!
すっきり明日を迎えたいあなたに、ゆるっとおしゃべり&エクササイズ!

●出演:たんぽぽ(川村エミコ・白鳥久美子)/整体師・町村勇樹(カラダファクトリー)
●メールアドレス hoguraji@gmail.com
●お便りフォーム https://bit.ly/3IhRibz
●番組ハッシュタグ:#ほぐらじ

ココロもカラダもほぐれるらじお【ほぐらじ‪】‬ カラダファクトリー

    • Health & Fitness

心とからだをほぐす「リラックスバラエティ」!
すっきり明日を迎えたいあなたに、ゆるっとおしゃべり&エクササイズ!

●出演:たんぽぽ(川村エミコ・白鳥久美子)/整体師・町村勇樹(カラダファクトリー)
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    #49おまけトーク カラダのメンテナンスって本当に大事!

    #49おまけトーク カラダのメンテナンスって本当に大事!

    【最終回】

    ここまで番組をお聴きいただきありがとうございました!

    • 2 min
    #49 たんぽぽが今知りたいエクササイズ!

    #49 たんぽぽが今知りたいエクササイズ!

    【最終回】
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    • 25 min
    #48おまけトーク 最近気になっている肩のケア方法!?

    #48おまけトーク 最近気になっている肩のケア方法!?

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    • 3 min
    #48 ふくらはぎをほぐそう!2人でできるエクササイズ Part3

    #48 ふくらはぎをほぐそう!2人でできるエクササイズ Part3

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    • 31 min
    #47おまけトーク 育児でほっこり嬉しかったのはどんなとき?

    #47おまけトーク 育児でほっこり嬉しかったのはどんなとき?

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    • 5 min
    #47 白鳥さんのカラダをメンテナンス!出産後にやっておきたいエクササイズ

    #47 白鳥さんのカラダをメンテナンス!出産後にやっておきたいエクササイズ

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    • 35 min

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