頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられる、一点集中型瞑想ともいわれるサマタ瞑想の実践編。
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المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر٤ مارس ٢٠٢٢ في ١:١٤ ص UTC
- مدة الحلقة٩ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٣
- التقييمملائم