頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられる、一点集中型瞑想ともいわれるサマタ瞑想の実践編。
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Información
- Programa
- Publicado4 de marzo de 2022, 1:14 a.m. UTC
- Duración9 min
- Temporada1
- Episodio3
- ClasificaciónApto