頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられる、一点集中型瞑想ともいわれるサマタ瞑想の実践編。
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Informações
- Podcast
- Publicado4 de março de 2022 às 01:14 UTC
- Duração9min
- Temporada1
- Episódio3
- ClassificaçãoLivre