頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられる、一点集中型瞑想ともいわれるサマタ瞑想の実践編。
ヨガジェネレーションにて開催!Chie先生による「ヨガインストラクターのための勉強会」はこちらからチェック!
検索🔍【ヨガジェネレーション Chie】
Информация
- Подкаст
- Опубликовано4 марта 2022 г. в 01:14 UTC
- Длительность9 мин.
- Сезон1
- Выпуск3
- ОграниченияБез ненормативной лексики