頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法のひとつとして挙げられる、一点集中型瞑想ともいわれるサマタ瞑想の実践編。
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Thông Tin
- Chương trình
- Đã xuất bảnlúc 01:14 UTC 4 tháng 3, 2022
- Thời lượng9 phút
- Mùa1
- Tập3
- Xếp hạngSạch