【セルフケア｜セルフラブ】気を使いすぎていた私に気づいた瞬間

今日は、私が「気を使いすぎていた自分」に気づいた朝のことをお話しします。

家族との関わりの中で、いつの間にか「相手を優先する」ことが当たり前になっていた私。

優しさのつもりが、気づけば“自分を後回し”にしていたことにハッとした瞬間がありました。

感情が溢れたあとに見えてきたのは、

「相手に合わせる優しさ」と「自分を守るルール」、

どちらも大切にするということ。

もしあなたも、誰かを思いやる中で少し疲れを感じていたら、

このお話がそっと寄り添えたら嬉しいです。

🫶 あなたは、自分の中にどんなルールを持っていますか？