トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ‪）‬ asakizu

A talk on exercise 257(357).mp3



今回でこの「トーク・オン・エクササイズ」は終了します。
といっても番組がなくなるわけではなく、
装いも新たに「トーク！エクササイズ・トーク！」として、
引き続きみなさまにお届けしていこうと思っています。

今回はその話を中心に、
次回　トーク！エクササイズ・トーク！ 001(通算358）は、
kizu氏のノルディックスキー体験の話から始まります。
乞うご期待！
みなさま、これからもよろしくお願いいたします！

A talk on exercise 256(356).mp3



歩行・ウォーキングについて考えるシリーズの第３弾です。
今回は、リズム・タイミング・バランスの3つの観点から
歩行について考えてみました。

A talk on exercise 255(355).mp3



前回に引き続き、
歩行・ウォーキングについて、
柔軟性・可動性・安定性の観点から
再検討してみました。

A talk on exercise 254(354).mp3



今回は、
歩行・ウォーキングについて、
個人・環境・タスクと、
柔軟性・可動性・安定性の
二つの三角形の概念から考えてみました。

A talk on exercise 253(353).mp3



今回は、
スクワット・エクササイズについて、
柔軟性・可動性・安定性の三角形の視点と
個人・環境・タスクの別の三角形の視点と合わせて、
どういうエクササイズなのかを再検討してみました。

A talk on exercise 252(352).mp3



今回は、
肩の挙上動作について、
柔軟性・可動性・安定性の視点から
捉え直してみました。