ベスト・パフォーマンス・RUN！－楽しく続けるランニングライフ！－

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「RUCOE RUN」が当たるキャンペーンを実施！応募はコチラから！☞【https://bit.ly/3AwBsXA】 この番組は、「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら、長くランニングライフを楽しむための情報をお届けするPodcastです。【毎週金曜日更新】 ●パーソナリティ：ハリー杉山／井上喜久子 ●番組Twitter：https://twitter.com/bprpod ●お便りフォーム：https://bit.ly/3cblyJl ●「RUCOE RUN」HP：https://www.itolator.co.jp/home-use/product/rucoerun/ supported by　伊藤超短波株式会社［https://www.itolator.co.jp/］

  1. ١٩‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    #24-BONUS TRACK　Harry＆Kikiで番組を振り返る！

    #24おまけトーク！：おまけトークも最終回！番組のスタートからこれまでをHarry＆Kikiで振り返ります！ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

    ٦ من الدقائق

  2. ١٩‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    #24【ゲスト：SUI＆志村美希】教えてSUIさん！教えてミキティ！楽しく走るためのケア！［最終回］

    ゲスト：シンガーソングランナー・SUIさん＆ランニングモデル/Runtuber・志村美希さん！ ★SUIさん［YouTube＆SNS］ 【YouTube】⁠https://www.youtube.com/@UtaRunSUI⁠⁠ 【Instagram】⁠https://www.instagram.com/sui.utarun/⁠ 【Twitter】⁠⁠https://twitter.com/sui_sing_run⁠ ★志村美希さん［YouTube＆SNS］ 【YouTube】⁠https://www.youtube.com/@mikichannelo⁠ 【Instagram】⁠https://www.instagram.com/mikkitygram/⁠ 【Twitter】⁠https://twitter.com/mikkkkkity/⁠ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠】

    ٣٠ من الدقائق

  3. ١٢‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    #23【ゲスト：SUI＆志村美希】RunTuberに訊く！ランの魅力＆ケア！

    ゲスト：シンガーソングランナー・SUIさん＆ランニングモデル/Runtuber・志村美希さん！ ★SUIさん［YouTube＆SNS］ 【YouTube】https://www.youtube.com/@UtaRunSUI⁠ 【Instagram】https://www.instagram.com/sui.utarun/ 【Twitter】⁠https://twitter.com/sui_sing_run ★志村美希さん［YouTube＆SNS］ 【YouTube】https://www.youtube.com/@mikichannelo 【Instagram】https://www.instagram.com/mikkitygram/ 【Twitter】https://twitter.com/mikkkkkity/ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠⁠】

    ٣٨ من الدقائق

  4. ٢٤‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    #22-BONUS TRACK　kikiのお気に入り食堂のハナシ

    #22おまけトーク！：本編で語られた「英国の風を感じられるお店」の話題から、kikiもおすすめしたいお店があるようで…？ おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠⁠】 「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

    ٣ من الدقائق

  5. ٢١‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    #22　みんなどこで走ってる？シチュエーション別ランのススメ！

    おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠⁠】 「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠⁠】

    ٢٥ من الدقائق

  6. ١٧‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    #21-BONUS TRACK　赤坂5丁目ミニマラソン常連のあの人のヒミツとは…？

    #21おまけトーク！：超舞台ウラ話！TBS感謝祭「赤坂5丁目ミニマラソン」常連ランナーのTVに映らない衝撃の事実とは!? おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠】 「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠】

    ٤ من الدقائق

  7. ١٤‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    #21 「機能性」のあるラングッズ＆赤坂5丁目ミニマラソン舞台ウラ！

    おたより募集中！☞【おたよりフォーム：⁠⁠⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠⁠⁠】 「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/bprpod⁠⁠⁠】

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  8. ٠٧‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    【番外編】ラン初心者が大会に出てみた！－BOOST 横浜金沢ハーフマラソン 2023.3.11－

    【番外編】初心者ランナーの番組Dが、大会に出てみた!?（横浜金沢ハーフマラソン・3kmの部） ★「BOOST RUNNING」の大会情報はコチラから！☞ https://boost-inc.jp/run_info/ おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：⁠https://bit.ly/3cblyJl⁠】 「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪ 【ハッシュタグ：#bprpod】 【番組Twitter：⁠https://twitter.com/bprpod⁠】

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