親愛的生活練習

★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!

  1. قبل ٤ ساعات

    在地深耕 × 國際專業,當聯合眼鏡遇上蔡司台灣 ft. 聯合眼鏡負責人余俊毅、蔡司台灣郭啟鉅總監

    眼睛是我們認識世界最重要的感官,但在數位生活全面普及的今天,我們的「靈魂之窗」也正承受前所未有的壓力。如何結合科學數據與專業驗配,守護我們的視力健康,已成為當下最迫切的課題。深耕竹苗地區的聯合眼鏡,以專業驗光師團隊和持續更新的德國蔡司檢測設備,為消費者提供個人化的視力照護。負責人余俊毅指出,配鏡是專業的累積,從驗光流程到顧客體驗,每一個細節都關乎清晰與舒適的視覺品質。這份堅持,讓聯合眼鏡在地經營25年持續穩健前行。來自德國的蔡司,則擁有近200年的光學經驗。蔡司近年推動的「優視力體驗」,透過高階儀器與德式配鏡流程,讓驗光更精準,也特別針對數位時代的視線變化與長時間近距離用眼,提供更優質的解決方案。蔡司台灣視力保健部產品暨銷售總監郭啟鉅強調,好的鏡片需要專業的驗配才能發揮價值。在本集節目中,聯合眼鏡負責人余俊毅、蔡司台灣郭啟鉅總監將分享國際光學專業如何與在地驗經驗結合,攜手守護靈魂之窗,讓每一雙眼睛都能清晰、舒適地看見世界。-----💌一起探索生活中的無限可能,歡迎訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/lifeedm

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  2. قبل ٦ أيام

    讓偶戲創作力越磨越亮,2025第一屆《ECHO偶計劃》 ft. 飛人集社團長石佩玉

    一張紙、一只杯子、一把剪刀⋯⋯這些不起眼的東西,在舞台上也能化身為故事的靈魂!今年舉辦第一屆的「ECHO偶計畫」就以「物件」為題,邀請大家重新審視身旁隨處可見的物件,如何在劇場中獲得生命,說出意想不到的故事。這項由飛人集社劇團策畫舉辦的全新計畫,是延續「超親密小戲節」後的重要嘗試。團長石佩玉希望讓偶戲不只停留在表演,而是建立一個實驗平台,透過工作坊、討論與交流,帶領參與者親身進入創作過程,探索「物件即偶」的無限可能。今年的ECHO偶計畫首先展開3場工作坊,由不同背景的創作者帶領學員練習,最後更以擂台賽和「練功房」延伸,讓參與者把靈感化為成果。接著在11月將推出三檔演出:分別由鄭佳音與薛美華帶來的《白,忙一場》與《2024我離開之後⋯⋯請進站》一票雙戲;接著荷蘭TomTom物件劇團將以《紙與紙的生活》展現紙張的千變萬化;最後還有《玩物Jam》,邀請資深創作者即興對話物件,讓觀眾現場感受物件劇場最真實的能量。請聆聽本集節目,石佩玉將娓娓道來這段策畫的心路歷程。11月7日至14日,歡迎你走進牯嶺街小劇場,親眼見證日常物件如何在舞台上化為動人故事。

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  3. ١٧ سبتمبر

    《一日之所》在當代藝術與北歐設計中,重拾日常詩意 ft. 愛上藝廊總監戴惠珍、WOW Furniture創辦人沈俊甫

    你是否曾在一天的不同時刻,感受到光線與氛圍悄然改變空間的氣息?清晨的微光、午後的日照、夜晚的靜謐……時間的流轉,正為我們的生活空間寫下浪漫的篇章。今年秋天,一場將「時間」與「空間」緊密交織的展覽——《一日之所》,即將在新竹與台北雙城登場!這不僅是一檔藝術展覽,更是一封時間寫給空間的情書,邀請觀眾走入一天中的四個時段:清晨、上午、午後、夜晚,體驗藝術與北歐設計家具共構的生活場景。參展的五位藝術家李屏宜、陳楷仁、邱君婷、魏孟如與呂巧智,將以版畫、繪畫、複合媒材與陶作,描繪時間的氛圍;而WOW Furniture的北歐設計家具則為作品注入空間的溫度。兩個看似不同的領域,在這裡展開跨界對話,讓藝術不再遙遠,而是成為日常的一部分。本集《親愛的生活練習》特別邀請到iArt Gallery愛上藝廊總監戴惠珍(Debbie)與WOW Furniture創辦人沈俊甫(Chris),帶我們走進這場展覽的幕後。《一日之所》將於9月20日至11月8日在新竹愛上藝廊展出,開幕當天更有藝術家導覽與講座活動。這一次,讓我們一起進入光影交錯的空間,感受時間流動中最詩意的生活之所。

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  4. ١٦ سبتمبر

    延續父親的純粹滋味,阿久師的無添加承諾 ft. 統百食品創辦人何宗桔

    在我們的餐桌上,食安始終是最重要的話題。但你是否想過,要做出一個「連自己孩子都敢吃」的食品,需要多大的勇氣與堅持?統百食品創辦人何宗桔總經理,原本在藥品業服務多年,於2000年轉身投入食品領域,決定打造百分之百無添加、有機加工驗證的米點心產品,希望走出一條既守護健康、又能支援在地農業的道路。品牌名稱「阿久師」更是對父親的紀念與承諾——做出單純、安心的食品,讓家人與下一代都能放心享用。然而,這條創業之路挑戰重重。公司成立數年後一度面臨生存危機,但何宗桔總經理以「統百的排檔沒有R檔」的信念,一路堅持往前;同時,他也感恩里仁等貴人的扶持,讓品牌價值能逐漸被市場看見。更重要的是,統百食品也積極推動食農教育,免費提供無添加米點心,讓孩子從小就能認識「食物從哪裡來」,並將健康飲食的觀念帶回家中。從藥品到食品,這段跨界的創業歷程,不只是品牌的故事,更是他對父親、對家人、對台灣未來主人翁的一份承諾。本集節目邀請何宗桔總經理,分享統百食品如何以無添加理念,從米點心出發走向藍海市場,並將友善土地、動物福利與守護下一代的責任,融入每一道產品。

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★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!

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