「一」引言
在中国五大石窟中，位于四川重庆交界处的安岳大足可能是最低调最特别的：不同于大热的敦煌，恢宏的云冈，华丽的龙门，在这里你可以看到北宋的“风”。千年前的工匠们在川渝崖壁上雕刻出的极乐世界，亦真亦幻。宋代何以是中国古典美学的天花板？在这里就可以找到答案，也因此安岳大足成为了世界石窟史上最后一座丰碑。
于是这次我们开启了一场“访古”之旅，尤其是在安岳，大大小小上百座石窟如星辰般散落在山坳里，因此也充满了野趣和惊喜。好不容易翻山越岭，峰回路转，回头就能看到佛陀正在拈花微笑。
宋代的美是不张扬的，隽永优雅的，如汝瓷般历久弥新：有着“最美水月观音”之称的毗卢洞紫竹水月观音，悬坐于崖壁之上，一腿曲起，一腿下垂，姿态悠然自得。她的衣袖和飘带随风起舞，仿佛下一秒就会轻盈飘落；而茗山寺的石窟，历经千年风沙，让这里的文殊菩萨们拥有了独一无二的美，脸庞上的一道道褶皱是岁月留下的痕迹，看尽世间沧海桑田。
宋代的生活一定是充满了烟火气的，佛教信仰经过本土化改造，不断世俗化，让高高在上遥不可及的神仙们也跟着生动起来，变得和蔼可亲，与民同乐，可以满足虔诚信徒的任何愿望。相比于安岳的拙朴，大足石刻更像是一部精心策划的“佛教”宣传片，总设计师赵智凤的每一组雕刻都是为了精准解释佛教教义，让人们在视觉震撼中接受信仰的熏陶。比如原创设计的“佛祖报恩图”连环画，正是借鉴吸纳了儒家的孝道文化，用栩栩如生的雕刻教化众生，该如何以佛祖为榜样，孝顺父母，奉养双亲。
而所有的石窟保护都是历史级难题，比如大足石窟里的千手观音。这尊金光闪闪的观音像历时十年修复后重新开放，在黑神话悟空里熠熠生辉，但其“修旧如新”的修复方式却引起了巨大的争议：文物保护应如何在“恢复原貌”和“保留时间痕迹”之间找到平衡，值得我们每一位访古爱好者深思。
安岳与大足，一个隐于乡野，灵动自然；一个精心设计，恢宏巨作，它们共同讲述着川渝地区千年前的璀璨文化和信仰。这不仅仅是雕刻艺术的高峰，更是宋代美学、社会变迁和人文智慧的见证。希望每一个收听本期播客的朋友，都能抽出时间去祖国大地上寻访这些被岁月雕刻的珍宝，感受那份穿越千年的震撼。
「二」时间线
02:42 川渝访古之安岳大足石窟：“世界石窟史最后一座丰碑”独一无二的历史意义
07:27 安岳石窟群星罗棋布，跟随当地向导体验翻山越岭的访古乐趣
10:02 安岳石窟起源于晚唐，依托四川发达经济与战争避难南迁的匠人而兴盛；柳本尊作为川密创始人开启了安岳大足的传奇
15:56 安岳石窟攻略：毗卢洞的紫竹水月观音、茗山寺的卢舍那佛与文殊、华严洞的十二圆觉菩萨、冷门的塔坡和半边寺，分别藏有宋代华严三圣像和最俊美的释迦拈花微笑
（梵文Vairocana有两个译名：毗卢遮那佛/卢舍那佛。在26分所提及的卢舍那佛更正为更为准确的称呼毗卢遮那佛。）
39:45 大足石窟攻略：建议优先参观大足石刻博物馆，策展尤为用心，再参观大足石刻时会更了解其历史背景
43:44 大足宝顶山：雕塑连环画的特点，将佛教故事世俗化与平民化；千手观音修复后引发的新旧修复方式讨论
54:16 大足宝顶山：才华横溢的宝顶山总设计师赵智凤，也是川渝工匠智慧的体现
01:02:54 大足北山：245窟的3D立体版无量寿佛经变画，与敦煌壁画交相辉映
01:06:54 大足北山：136窟“转轮经藏”窟，石窟塑像技艺的巅峰之作，体验宋代佛像最震撼人心的“美”
01:18:43 安岳大足之行后记：解锁宋代美学与原生态石窟访古，见证石窟融入当地人生活的烟火神仙
「三」图片一览
安岳圆觉洞释迦摩尼拈花微笑
安岳圆觉洞净瓶观音
安岳塔坡华严三圣
大佛寺入口管理处
安岳塔坡华严三圣
安岳大佛寺宋代华严三圣
塔坡文物管理处
安岳半边寺释迦牟尼拈花微笑
安岳大佛寺前殿 给菩萨庆生的聚会厅
安岳半边寺释迦牟尼拈花微笑
安岳塔坡华严三圣
安岳毗卢洞紫竹水月观音
安岳毗卢洞紫竹水月观音
安岳华严洞白衣观音
安岳华严洞
安岳毗卢洞紫竹水月观音
茗山寺毗卢遮那佛立像
茗山寺文殊师利立像被风化的小圆龛
安岳华严洞 十二圆觉菩萨
茗山寺文殊师利立像
茗山寺观音堂
茗山寺观音堂
茗山寺观音堂
茗山寺毗卢遮那佛立像
茗山寺文殊师利立像被风化的小圆龛
茗山寺大势至菩萨
川渝古道 联通安岳大足石窟群
安岳毗卢洞讲解员蒋大爷
大足石刻博物馆馆藏 出土于小佛湾的设计“小样”
大足石刻博物馆馆藏 出土于小佛湾的设计“小样”
大足石刻博物馆馆藏 出土于小佛湾的设计“小样”
大足石刻博物馆 宋代瓦子看戏图
大足石刻博物馆 宋代瓦子看戏图
大足千手观音修复前脱落的手指残件
大足宝顶山地狱经变养鸡女
大足宝顶山观无量寿佛经变相（黑神话取景地）
大足宝顶山报恩经变吹笛女
大足宝顶千手观音（黑神话取景地）
大足宝顶山华严三圣
大足石刻护法神龛（黑神话取景地）
大足宝顶山圆觉洞
大足宝顶山圆觉洞
大足宝顶山涅槃佛
大足宝顶山观无量寿佛经变相（黑神话取景地）
大足宝顶山九龙浴太子
大足宝顶山地狱变十殿阎罗
大足北山245窟 3D版立体版无量寿佛经变画 佛光寺同款唐代建筑
大足北山245窟 3D版立体版无量寿佛经变画 化生童子
大足北山245窟 3D版立体版无量寿佛经变画 佛光寺同款唐代建筑
大足北山136窟普贤骑象
大足北山136窟日月观音
大足北山136窟日月观音
大足北山136窟宝印观音
大足北山日月观音
大足北山136窟数珠手观音
大足北山屋顶上的西游记（图源网络，如侵联删）
大足北山屋顶上的西游记（图源网络，如侵联删）
图片除特别标注外，均由梦思/Aaron拍摄
音乐：That I Miss You-Vansire
主持：梦 思 & Aaron
后期：Martina
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- تاريخ النشر١ أكتوبر ٢٠٢٥ في ٨:٣٨ م UTC
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