中醫這樣治病 | 第4集 | 飛蚊症 | 解構「飛蚊」，針灸食補，讓眼睛重返清明！

👁️ 什麼是飛蚊症？

你是否曾在明亮的天空下，看見眼前飄來飄去的黑影或細絲？這就是「飛蚊症」！現代醫學稱它為「玻璃體混濁」，多半和年齡或過度用眼有關。雖然西醫通常建議「與之共處」，但中醫卻早有「雲霧移睛」的記載，並透過全身調理找到改善之道。

🌱 中醫的解方

中醫認為，飛蚊只是身體失衡的表現，背後可能涉及氣血虛、肝血不足、腎水不夠、氣血瘀阻、甚至經絡阻滯。透過中藥調理能從源頭補足虛損，像是菊花、枸杞、決明子等補肝明目的藥材，都能為眼睛提供所需的營養。而針灸更能快速見效，疏通經絡、促進循環，有些患者甚至在第一次治療後就感受到飛蚊減淡。

👀 護眼小撇步

除了專業治療，你也能從日常保養開始。穴道按摩、眼球運動、適當的食補，都是護眼好幫手。藍莓、奇異果、菠菜等食材富含營養素，適合用眼過度者日常補充。不過要記得：再好的食材、再神奇的療法，也敵不過長時間熬夜與過勞！善待雙眼，就是善待未來的自己。

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