五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast 樹洞香港 TreeholeHK
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五分鐘心理學,為你提供準確、實用的心理學知識。是學習真心理學的不二之選。
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#PSY|遺憾是愛情教你的最後一課!#三生有幸|嘉賓:周殷廷 YanTing|#五分鐘心理學
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你是否曾經經歷過一段令人難忘的愛情,卻在結束時留下了無盡的遺憾?《三生有幸》是一個關於愛情和成長的深刻探討。在這期的 #五分鐘心理學 中,透過心理學的角度,我們將深入探討愛情中的遺憾,以及它們對我們的成長和發展所帶來的影響。
在這部影片中,我們將邀請嘉賓周殷廷 YanTing 分享他的愛情故事,並探討遺憾如何成為我們生命中的一部分,並幫助我們更加珍惜當下。無論你曾經歷過怎樣的愛情,這個話題都將觸動你內心最深處的情感。
點擊觀看,一同探索愛情中的遺憾,並從中獲得成長和啟示!
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#PSY|人生本來就痛苦但無阻我活出好的人生!接納與承諾治療ACT!心理治療百科(二)|#五分鐘心理學
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你是否曾經問過自己,人生中的痛苦是否可以被克服?如何在痛苦中找到意義?如何接納現實、活在當下並追求價值?在這期的 #五分鐘心理學 之 #心理治療百科 中,我們將深入探討接納與承諾治療(ACT)的基本原理,以及它如何塑造我們的人生觀。究竟接納與承諾治療(ACT)能否幫助我們活出有意義的人生?
點擊觀看,一同探索接納與承諾治療的奧秘,並開啟活出有意義的人生之旅!
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#PSY|困擾源於盲點?認知行為治療 CBT!心理治療百科(一)|#五分鐘心理學
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你是否曾經感覺到自己陷入了困境,卻不知道如何走出來?這些困境是否源於我們的盲點?究竟認知行為治療能夠幫助我們找到克服困境的方法嗎?在這期的 #五分鐘心理學 中,透過心理學的角度,我們將深入探討認知行為治療(CBT)的基本原理,以及它如何幫助我們解決問題。
在這部影片中,我們將介紹認知行為治療的核心概念,了解認知行為治療(CBT)的理論、應用和限制。
點擊聆聽,一同探索認知行為治療的奧秘,並找到走出困境的方法!
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Reference:
Schermuly-Haupt, M. L., Linden, M., & Rush, A. J. (2018). Unwanted events and side effects in cognitive behavior therapy. Cognitive Therapy and Research, 42, 219-229.
Muschalla, B., Flöge, B., & Linden, M. (2020). Unwanted effects within a cognitive behavioral therapy group in comparison with a recreational group-a cluster randomized controlled trial. Psychiatria Danubina, 32(1), 115-121. -
#PSY|為何欲擒故縱、忽冷忽熱有用?更容易吸引到童年有經歷的人?精神分析學(三)|#五分鐘心理學
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你是否曾經遇到過那種表現忽冷忽熱、讓人捉摸不定的人,卻又無法自拔地被吸引?欲擒故縱是一種看似矛盾卻又極具吸引力的行為模式。為什麼有些人容易被這種行為吸引?這種行為與依附理論是否有關?
在這期的 #五分鐘心理學 中,透過心理學的角度,我們將深入探討這種行為背後的心理機制。你將了解到這種行為如何影響人的情感和行為,以及如何應對這種行為,保持健康的人際關係。
點擊觀看,一同探索欲擒故縱忽冷忽熱背後的心理機制,並了解如何建立穩固的情感關係!
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#PSY|交友APP無真愛?揀相同性格/一凹一凸好?性格、價值觀夾到先係王道!|#五分鐘心理學 X EVOL創辦人 Karis
以心理學為基礎,為所有追求真愛的人創建的戀愛平台:https://www.evoltheapp.com
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情人節剛過,你還在愛情的苦海中浮沉嗎?你曾經在交友APP上尋找真愛嗎?揀伴侶時,相同性格還是互補性格更容易建立長久的關係?到底如何才能在數據和心靈之間找到平衡?這是一個現代人都會面臨的挑戰。
在這期的 #PSY 中,透過心理學的角度,我們將深入探討交友和戀愛的心理學,並邀請 EVOL 創辦人進行專訪,分享Karis的經驗和見解,我們將探討性格和價值觀在伴侶選擇中的作用,以及如何找到最適合自己的人。你將學到如何平衡理性和感性,運用科學和心理學的智慧,創建屬於自己的愛情故事。
點擊觀看,一同探索交友和戀愛的心理學,並找到建立長久關係的秘訣!
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#PSY|給善良人的心理學:現實世界並非全然善惡二分!精神分析學(二)|#五分鐘心理學
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你是否曾經疑惑,為什麼現實世界中善良並不總是得到回報,惡人也不總是受到懲罰?為什麼有時善良的人會遭受不公平對待?究竟精神分析學如何幫助我們理解這個現象?透過心理學的角度,我們將深入探討現實世界的複雜性,並解釋善惡並非二元對立的道理。
在這部影片中,我們將進一步探討精神分析學的觀點,淺談精神分析師梅蘭妮·克萊因 Melanie Klein的理論和理解善惡問題上的應用。你將學到如何通過深入分析人類行為和情感,更好地理解社會中的善惡現象,並開始反思自己的價值觀。
點擊觀看,一同探索精神分析學的奧秘,了解現實世界並非全然善惡二分的真相,並開始建立更深刻的人生視野!
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Customer Reviews
钟意,节目素质非常高
我系大陆过黎听噶,好中意把声哈哈哈,宜家苹果、港台(尤其系五夜广场系列)慢慢冇左,估唔到仲可以发现尼个podcast,你好多主题都帮到我,不限于爱情、政治等topic,非常感谢,希望继续行落去
五星
黎支持一下!好钟意呢个podcast 简洁的分享 可以学到好多心理知识 而且可以应用到生活中。