頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。
المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر٥ سبتمبر ٢٠٢٢ في ٨:٢٩ ص UTC
- مدة الحلقة١٢ من الدقائق
- الموسم٥
- الحلقة٢
- التقييمملائم
頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。