頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。
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- Подкаст
- Опубликовано5 сентября 2022 г. в 08:29 UTC
- Длительность12 мин.
- Сезон5
- Выпуск2
- ОграниченияБез ненормативной лексики
頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。