🎧 做客《小迈一步》：社恐的舞步——在探戈舞池里，练习捍卫自我感受

很开心能受邀做客播客《小迈一步》，和阿南、Melody一起聊聊阿根廷探戈——这是一种不说话、不问职业年龄、只靠拥抱和舞步交流的社交舞蹈。

它打破了社交安全距离，让陌生人在呼吸可闻的距离里，完成一场无声的交流。

作为一个“巨大的 i 人”，我在极度缺乏与人交流的时期，因为想“吸吸人类气息”而走进探戈舞池。从芝加哥的「老年人专场」，到旧金山成为“那个时尚的芝加哥女孩”，再到创立《探戈故事在中国》，我一次次通过舞蹈拓宽自己、建立自信，也链接了无数的人。

录制前，我们也让主持人们体验了他们的第一次探戈——从信任舞伴、练习被拒绝，到学会在舞池中捍卫身体边界。

探戈不仅是一种舞蹈，更是一场关于自我、信任与勇气的社会实验。

正如我在节目中说的：“用旧的钥匙，打不开新的门。”

欢迎大家跟随我们一起，打开探戈这个新世界的大门吧！

🎙️ 时间轴

00:50 什么是阿根廷探戈？——一种不说话、不问身份，在零距离中认识一个人的“社交实验”

03:00 i人如何爱上亲密舞？——内向者的第一场舞会，和爱指挥的老爷爷踉跄共舞

15:00 探戈的乐趣：在舞会倾听老奶奶的人生故事

18:00 我的舞会体悟：既然选择把时间花在这里，就要对它负责任

21:00 探戈是一种相对安全的「社交练习场」

23:00 打破社交距离，从眼神邀请开始

25:00 练习「被拒绝」

32:00 练习保护自己的边界

34:00 “过度自省”的东亚女孩，如何“捍卫自我感受”

40:00 关于播客《探戈故事在中国》

41:00 探戈初体验：旧的钥匙打不开新的门

🎧 本期制作

片头曲 & 中插音乐：《Viveza - Astor》

片尾曲：《Ástor Pantaleón Piazzolla - Finale (Tango Apasionado)》

嘉宾：Mia @探戈故事在中国

封面及配图：from Mia

主播：阿南、Melody

剪辑：阿南

特别鸣谢：荔枝 App 提供的广州羊创录音室

更多内容可关注播客《小迈一步》，以及我的账号：

小红书｜@探戈故事在中国

播客｜《探戈故事在中国》