【冥想播客】 透過原住民正念練習Wayapa Wuurrk與地球連結

瓦亞帕烏爾克(Wayapa Wuurrk) 是一種正念練習，它汲取了原住民的古老智慧並透過冥想來讓我們與四周環境重新連立聯繫。 瓦亞帕烏爾克在瑪拉族(Maara)和古奈庫奈族(Gunaikurnai)的語言是「與地球結連」的意思。