动龄茶

橙果岭

当50+遇上50+ 。用“动龄”的视角，聊聊身动、脑动、心动的人生。

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  1. -6 ДН.

    【动龄茶EP009】孤独而灿烂地，活出我的最佳

    《动龄茶》第九集，我们的第一位男性嘉宾 “德约” 活得清醒而丰盈。他以独特的生活方式与衰老对抗，找到专注力的平衡，并坦然拥抱孤独。他透过哲学思维解读人生的遗憾与通透，让“老去”不仅优雅、而且智慧。 🎵🎵片尾曲： 晚秋 By 陈汝佳 《晚秋》由广东音乐人许建强于1988年创作，原名《愿你把心留》，最初由歌手陈汝佳首唱，先后有粤语与国语两个版本。此曲经多位歌手传唱，逐渐广为流传。 陈汝佳在上世纪八十年代末成为内地流行乐坛最具代表性的男声之一。可惜天不假年，他于2003年急逝，年仅三十九岁，留下多首佳作与未竟的人生。 【本期主播】 Rose & Helen + 德约（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    46 мин.

  2. 5 СЕНТ.

    【动龄茶EP008】跨海追梦：一个台湾人的香港故事

    《动龄茶》第八集，小镇女孩Fiona，在1990年代经济起飞时从台湾来到香港，抓住传媒业的黄金机会，成为电视台主播。如今50+的她回望在异乡打拼的挣扎与荣光，反思时代浪潮下的个人命运交响曲。 🎵🎵片尾曲： STORY By 齐豫 📖📖图书推荐： 英文书名：WILD 作者：Cheryl Strayed（谢丽尔·斯特雷德） 中文简体版：《荒野求生》 中文繁体版：《那时候，我只剩下勇敢》 《走出荒野》是谢丽尔·斯特雷德的回忆录。在失去母亲、婚姻破裂后，某天她邂逅“太平洋屋脊步道”（PCT）的图片，瞬间被触动，于是决定独自踏上长达1100英里的太平洋屋脊步道。一路上她面对艰险、孤独，也遭遇了许多陌生人的故事，在旅程中她完成了自我救赎，重新找回勇气与力量。 【本期主播】 Rose & Helen + Fiona（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    48 мин.

  3. 29 АВГ.

    【动龄茶EP007】三代移居者的记忆：无论离开、或是留下，我们都“在”香港。

    《动龄茶》第七集，三位在1980、1990、2000年代先后抵达香港的女性，用她们的记忆勾勒出香港数十年变迁的轨迹。香港是家、是驿站，还是一段需要和解的过去？ 🎵🎵片尾曲： 似是故人来 By 梅艳芳 📖📖图书推荐： 《我城》 作者：西西（作家、小说家） 香港文学经典，以虚构的“我城”描绘殖民地香港的现实与想象。西西以简练而寓言式的笔法，展现城市与人群的关系，既是地方的书写，也是普遍的人生寓言。 《香港家書》 作者：小思（教育工作者、散文作家） 以书信形式写给海外亲友，记录七十年代香港社会的风貌与日常。文字温厚亲切，折射殖民地社会的矛盾与人情，展现一个时代的生活面貌与文化心声。 《香港歷史散步》 作者：丁新豹（历史学者、香港史专家） 作者挑选了中环、上环两个香港最早发展的区域，以散步的姿态穿行香港，串联街道、古迹与人文故事。作者借地景回溯历史脉络，让读者在城市中行走的同时，触摸这座港口城市的历史与文化记忆。 《我這一代香港人》 作者：陈冠中（作家） 关于香港身份追寻的代表作之一。作者以自己的个人年表为参照，由时代的集体印记与个人身份认同的交织，呈现出一代香港人在历史洪流中的思索与困惑。 【本期主播】 Rose & Helen + Luisa（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    47 мин.

  4. 22 АВГ.

    【动龄茶EP006】 50+的爱情勇气：从交友软件到亲密关系

    《动龄茶》第六集，靠着朋友用AI帮写的个人简历，Claire透过交友软件找到了契合的伴侣。她分享交友软件的真实体验，以及如何在人生下半场重启亲密关系。 🎵🎵片尾曲： ラブ・ストーリーは突然に (突如其来的爱情) 日剧《东京爱情故事》主题曲 By 小田和正 📖📖嘉宾推荐 《喀耳刻》是美国作家马德琳·米勒的小说，以女性视角重述希腊神话中被流放的女巫喀耳刻。她在孤岛上磨炼巫术，与诸多神话人物交错，最终学会掌握自己的命运。作品以细腻笔触展现孤独、力量与自由的主题，被誉为对古老神话的大胆重构，荣获多项文学奖。 📺📺主播推荐 Grace and Frankie (《格蕾丝与弗兰基》)是一套系列电视剧集，2015-2019年间在Netflix播出，共七季，由简·方达与莉莉·汤姆林主演，该剧讲述被各自的丈夫宣布出柜之后，两位没有那么喜欢彼此的女人，相互扶持、迎向老后人生的故事。 【本期主播】 Rose & Helen + Claire（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    49 мин.

  5. 15 АВГ.

    【动龄茶EP005】 经历了最疼的失去之后，我把自己从巨婴重新“养大成人”

    《动龄茶》第五集，当人生被意外按下暂停键，熟悉的世界瞬间崩塌，该如何走下去？一场由死亡开启的、关于独立、勇气与生命潜能的探索。 🎵🎵片尾曲： Bach Cello Suite No.1 Prelude（巴哈大提琴无伴奏组曲第一首 ） By Yo Yo Ma （马友友） 📖📖嘉宾推荐图书： 《人类简史：从动物到上帝》（英语：Sapiens: ABrief History of Humankind，希伯来语：קיצור תולדות האנושות）由以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利所著，于2011年出版。 在这部全球畅销书中，作者将人类的演化历史分为四个阶段： 1． 认知革命 (约公元前70,000年，智人演化产生了想象力) 2．农业革命（约公元前10,000年，农业开始发展） 3．人类的融合统一（人类政治组织逐渐融合统一为一个“全球帝国”） 4．科学革命（约公元1500年至今，出现了现代科学) 以此四个阶段，作者宏观地叙述了智人如何从普通动物演化成地球主宰，探讨语言、宗教、金钱等虚构概念如何塑造人类文明发展轨迹。 【本期主播】 Rose& Helen + Teresa（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    51 мин.

  6. 9 АВГ.

    【动龄茶EP004】我们还在追星吗？一场关于偶像、榜样与“祛魅”的对话

    《动龄茶》第四集，从纪念珍・奥斯汀（Jane Austen）250 周年诞辰的英国之旅展开一场关于追星、偶像与榜样（Role Model）的对谈。从文学家到大法官再到韩剧明星，我们探讨了偶像是如何被建构的，从而学会“祛魅”——将创作者与其作品、公众形象与其个人生活剥离，这是从成长中获得的智慧。 🎵🎵片尾曲： Mama, I am Coming Home by Ozzy Osbourne 奥兹·奥斯本（1948-2025）这位摇滚教父、重金属音乐的标志性人物，上月在英国辞世。在去世前数日，他在家乡伯明翰举办了最后一场演唱会，因病坐在特制座椅上演唱了这首 Mama, I’m Coming Home，这一幕成为他与歌迷告别的动人瞬间。Rest in Peace Ozzy. 【谈及人物】 MariaEdgeworth（1768-1849） 玛丽亚·边沁不仅是著名作家，更是一位影响深远的公共人物与社会改革者。身为卓越的教育与社会改革家，她推动跨教派儿童教育，引进科学农业改善民生，并于爱尔兰大饥荒时致力赈灾。更因其贡献获选为皇家爱尔兰学院首批女性荣誉院士。 濑户内寂听（1922－2021） 日本著名女作家、尼僧，以细腻描写女性情感与人生的作品闻名，文学成就横跨小说、随笔与翻译。1973年出家为天台宗尼僧，法号寂听。晚年积极参与和平、女性权益等社会议题，兼具文学家与公众意见领袖的双重身份。 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    35 мин.

  7. 2 АВГ.

    【动龄茶EP003】 口译大咖努力从50+工作到70+：在工作被AI取代之前，我先迭代自己。

    《动龄茶》第三集，我们邀请了玲子加入关于职业与未来的聊天。在中日口译领域深耕超过25年的玲子，分享AI对职业的冲击与自我能力持续进化的心得。她说工作到七十岁是一种态度，重要的是保持对世界的好奇心，那是让自己无论在职业还是在生命状态上永葆活力的关键。 🎵🎵片尾曲 Wild Child by Enya 📖📖 嘉宾推荐图书： 《生物与非生物之间》是哈佛大学学者福冈伸一写下的一本探索生命奥秘的科普之书。 一块石头和一只贝壳，哪一个是生命？我们常凭直觉判断，却很少思考标准何在。人类掌握基因图谱，是否就能掌控生命？薛定谔的生命观是否已揭示全部真相？福冈伸一以诗意而清晰的语言，带领我们穿越生命科学的发展历程，讲述科学家们的奇思与探索，一步步逼近生命的本质。 作者福冈伸一毕业于京都大学。历任美国洛克菲勒大学和哈佛大学医学院研究员、京都大学副教授，现任日本青山学院大学教授，专攻分子生物学。除在专业领域发表论文外,还以深邃活跃的思维和清新幽默的文笔，著译面向大众读者的科普作品，代表作有论述疯牛病的《可以放心吃牛肉了吗？》等。2006年获日本科学新闻工作者奖。 【本期主播】 Rose & Helen + 玲子（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    48 мин.

  8. 26 ИЮЛ.

    【动龄茶EP002】 “经济上行的美”，我们怀念的，是时尚，更是时代的蓬勃。

    《动龄茶》第二集，“经济上行”亲历者Rose与Helen回想记忆中的Esprit、校园时尚和当年的多元与松弛感。相比怀旧，我们更想复原时尚背后的那种思潮多元、资讯流动和探索个性的时代气质。 回顾旧时代，是为了抚平当下的焦虑，还是被新的消费主义所裹挟？审美趋同是否是经济下行时“内心钝化”的预警？希望我们守住内在的主动性，别让思想跟着钱包一起“下行”。 🎵🎵片尾曲： 《年轻的喝彩》 by 高明骏 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+。用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    35 мин.

  9. 19 ИЮЛ.

    【动龄茶EP001】你好，小姐姐！（还是阿姨？）50岁后我们如何与年龄的标签和解

    《动龄茶》首集Rose与Helen诚实聊聊50+女性如何面对年龄焦虑、身体变化与熟龄心境。从称呼的尴尬、自我认同，到体能运动带来的成就感与对失智的深层恐惧，以声音记录日常与非日常，实践“动脑、动身、动心”的动龄生活。 🎵片尾曲： Both Sides of Cloud by Joni Mitchell 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 当50+遇上50+。用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

    40 мин.
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