南师所讲《呼吸法门精要》

《南师所讲呼吸法门精要》 南怀瑾 刘雨虹 汇编 目 录 第一节容易成功的法门 1-1佛法是什么 1-2释迦教的长寿法门 1-3修行道地经的故事 1-4消息 出入息 第二节为什么修出入息 2-1说风 2-2善行数变的风 2-3风动了 2-4 转化四大 2-5老子也说出入息 2-6出入息发展出的法门 第三节六妙门的修法 3-1说六妙门 3-2色身转化 3-3数息的秘密 3-4把思想意识拉住 3-5如何数息 3-6数和随 3-7止息的状态 3-8六字诀 3-9观 还 净 3-10六妙门的问题 第四节 十六特胜的修法 4-1最好的修持方法 4-2十六特胜 4-3受喜受乐到初禅 4-4心念的境界 4-5观无常 观出散 4-6观离欲 观灭尽 观弃舍 4-7分三组的十六特胜 第五节 与修法有关的事 5-1十种一切入 5-2瑜珈和密宗 5-3境 行 果 5-4再说气 止息 息 5-5 谁在退步