19 episodes
博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！ 鈴木博子
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- Health & Fitness
健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。
Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/
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019.
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0
ミーティングID: 847 1731 0768
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018.
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
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017.
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016.
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
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015.
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
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014.血流を良くしよう！
常に血流のながれを良くしていたら鎖骨が折れたときも血が固まらない！
今回皆様から聞かれます私の実体験です🍀
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
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