愛拉的真實世界

艾瑪與安琪拉
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透過了解真我的過程，用真實的眼光來發覺這世界的真相 兩個中年婦女透過對談，分享過去20年來，以自身生命的碰撞、拆解、再重組的過程，尋找真實的自我！ 這條路它是孤獨的，並且需要極大的勇氣。希望兩位中年婦女的經驗分享，能給正在尋找自我的道路上的朋友，指出一個方向並帶來勇氣及陪伴！ Powered by Firstory Hosting

  1. ٠٢‏/٠٧‏/٢٠٢٢

    你最想對自己說什麼？----觀照內在的監牢【愛拉的真實世界EP39/艾瑪vs安琪拉】

    在心理諮商中有一種很有力量的方式，就是「空椅法」。所以我想用這樣的概念來建議你，想像空椅子上面坐的是你自己，或許是某個時期的你，也或許就是現在的你自己。這時你最想跟坐在椅子上的自己說什麼？ 不帶批判的去聽聽你最想跟自己說的話，你會從中發現，你自己正在扮演什麼樣的角色？你是不是已經長期的活在自己建造的監牢中呢？ @討論內容取自書：親密關係 通往靈魂之橋 作者：Christopher Moon @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #自我信念#獨立思考#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#卡普曼戲劇三角#TA溝通分析學派#受害者#迫害者#拯救者#受害者監牢 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  2. ١٨‏/٠٦‏/٢٠٢٢

    受害者三角牢籠，人類的無形監獄【愛拉的真實世界EP38/艾瑪vs安琪拉】

    人生如戲戲如人生，但我必須說人生不是如戲，其實它就是戲！除了現在的量子物理和科學，都已經證明這個世界是個虛幻。也包括很多的開悟者都告訴我們這世界就是一個幻象。但我們卻不斷的把這些虛幻的故事信以為真，演的活靈活現死去活來！ 今天愛瑪要跟大家分享的受害者牢籠，他就是改編自卡普曼戲劇三角，這是TA溝通分析學派的思維理論，由史蒂芬．卡普曼所提出。在卡普曼戲劇三角中，卡普曼將一段互動關係中的呈現以一個三角形來作呈現，而這三個角分別是：迫害者、受害者、拯救者。卡普曼認為、優質的戲劇都會確保劇本中出現這三種角色。而這個卡普曼這個理論，後來也被TA溝通分析學派創始人認可。之後就成為心理學當中相當重要的一個基礎。 @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #自我信念#獨立思考#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#卡普曼戲劇三角#TA溝通分析學派#受害者#迫害者#拯救者 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  3. ١٢‏/٠٦‏/٢٠٢٢

    上帝已死，二元世界的必然【愛拉的真實世界EP37/艾瑪vs安琪拉】

    當心智平靜時，世界也平靜。無事為真，一無所缺。不執著於現實，不為空無所困。你既不神聖也不明智，只是個完成了工作的凡夫。 原文出自龐居士語錄：心如境亦如。無實亦無虛。有亦不管。無亦不拘。不是賢聖。了事凡夫。 @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私#尼采#龐居士#禪宗 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. ٠٣‏/٠٦‏/٢٠٢٢

    是自愛還是自私？【愛拉的真實世界EP36/艾瑪vs安琪拉】

    我們做的每一件事，其實沒有一件不是為了自己。如果承認這點，就為自己所有的行為負起責任，同時，不要因為得不到感激而失望。 @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經#自愛#自私 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. ١٣‏/٠٥‏/٢٠٢٢

    你我的世界從來就不是同一個！【愛拉的真實世界EP35/艾瑪vs安琪拉】

    你有發現，我們都是各自活在各自打造出來的信念世界裡？ 艾瑪透過這集的節目，想要邀請你仔細的去審視自己內在的信念。在你生命中 ，主要在支配著你的信念有哪些？ 或許你可以給自己一些彈性空間再去選擇，目前你仍然想要繼續擁有的信念，或者有哪些是你想要丟棄的信念？但是不管是你想要，還是不想要的信念，都不要忘了提醒自己「五蘊皆空」。所以這些信念都不是真的，因為這些信念都是透過五蘊而來的！ @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約#五蘊皆空#金剛經#心經 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. ٠٦‏/٠٥‏/٢٠٢٢

    你確定你真正活著嗎？【愛拉的真實世界EP34/艾瑪vs安琪拉】

    你真的懂得獨立思考嗎？ 你真的是你自己的主人嗎？ 如果我們連最基本對這世界幻象的質疑都做不到，那更不用說想要修行並得到開悟，這是要經過無數的，不間斷的對自我身份認同的質疑，才可能看穿所有的幻象達到的境界！ 真正的活著，是不被任何人事物所操控，是擁有完整的自我意識，而這個完全自由的我，最後也才有可能真正達到佛陀所謂的無我！ @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#獨立思考#質疑#無我#制約 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. ٢٩‏/٠٤‏/٢٠٢٢

    你準備好長大了嗎？-這是愛還是控制【愛拉的真實世界EP33/艾瑪vs安琪拉】

    我們內心的糾結，大部分都源於我們的孩童心態-- 覺得委屈，覺得對方"應該"要怎樣， 要找人為我們的情緒買單，而不是自己去負責。 如果有一天，你厭倦了這樣的戲碼， 願意長大成人，就有希望改變。 成人願意享受孤獨、願意接受痛苦， 而不去逃避或是要別人負責， 願意承擔委屈而不一定要去討回公道。 你準備好長大了嗎？ @部分內容取自書：愛到極致是放手/ 作者：張德芬 @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. ٢٢‏/٠٤‏/٢٠٢٢

    你的劇本 vs你的命運-剖析劇中的角色人格3【愛拉的真實世界EP32/艾瑪vs安琪拉】

    如果人生沒有這麼多的悲歡離合、愛恨情仇，我想這個劇本就顯得不夠精彩，而人類的藝術，不也都是從這些看似無盡的悲劇中延伸出來的，許許多多膾炙人口歷久不衰的歌曲，或者是舞台劇等等，所有的藝術都是因此而生！ 所以這集的標題叫做：你的劇本你的命運，如果你能夠從旁邊來欣賞你自己人生的這部劇，那是否就沒有好壞之分，而這時的你也可以體驗到神是怎麼看這世界的！ @【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽 YouTube 愛拉的真實世界 https://Youtube.com/channel/UC8vXkdGCcfFQ4e5HCGrCq6w #親密關係#做自己#愛自己#認識自己#心靈#哲學#靈性成長#自我覺察#心理諮商#阿德勒心理學#整體論#課題分離#改變的勇氣#治療情傷#情感理智#小我#潛意識#人生功課#修行#面對#接受#放下#正面人格#負面人格#恐懼#欲望#痛苦#信念#金剛經#聖經#原罪#無知#無明#華燈初上 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktb9g7lsbg1i0962j21g6tii/comments Powered by Firstory Hosting

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