命運在自己手上，但要先放下手機。

放鬆心情跟逃避，常常只有一線之隔；特別拿起手機的時候，會忍不住以寵愛自己的名義，讓時間不知不覺的離去。親愛的朋友，唯有天父能填補人裡面的空虛，也能幫助我們勝過壓力；一起來用禱告得著節制的心，讓手機再次成為工具，成為你我過好日子的助力。

【聖經中的祝福】
求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。（詩篇 90:12）

【為手機成癮禱告】
天父，雖然這樣禱告有點不好意思，但我最近用手機真的有些入迷，耽擱了很多事情。求祢憐憫，賜下天上的滿足來填補我心裡的空虛，能振作起來，追求不斷靠主得勝的生命。

那些被當成藉口的難題，以及被隱藏起來的壓力，求祢加添我力量能不再逃避；既然相信神愛自己，就鼓起勇氣向著目標邁進。

讓掌握在自己手裡的，從刷不完的貼文、限動、短影音，變成另一段將要親身蒙福的經歷；叫這粗糙又貧瘠的現實，因著我珍惜光陰，而被恩典澆灌得無比美麗。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
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